Отчет за 23-й день диеты

Изображение пользователя пчелка мая.

Всне думала, почему у меня всчерашний день таклой неудачный, оказывается это был 23-й день, теперь все понятно! :( Решила окончательно перейти на низкокалорийную диету и основную массу калорий потреблять до 12 дня. Пока получается не очень!
До 12 дня:
50 г черного хлеба - 128 ккал
3 ломтика плавленного сыра - 162 ккал
120 г тортика - 445 ккал
Перекус:
30 г креветок - 22 ккал
2 крекера - 50 ккал
Обед:
70 г салатика "Селедка под шубой" - 200 ккал
50 г мамалыги на воде - 60 ккал
10 г меда - 70 ккал
3 шт кураги - 50 ккал
2 хлебца - 80 ккал
Ужин:
250 г гранатового сока - 150 ккал
2 нектарина - 90 ккал
2 шт пастилы - 143 ккал.
Итого: 1650 ккал! :) Почти уложилась! :)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka