Всем доброе утро!
Сегодня на завтрак йогурт, банан и свежесваренный кофе...
Даже от хлеба сегодня смогла отказаться на завтрак. Пусть и маленький, но повод гордиться собой.
Пока ничего не получается... вечером пришла и наелась вредностей... и даже после 6 вечера... Хоть кодируйся, ей Богу(((( Была голодная, вот и набросилась на еду... И не смогла вовремя остановиться((((
ужас(((
Неужто уже год прошел как я тут не появлялась???
Многое изменилось за этот год:
- я вышла замуж (за своего бывшего мужа))));
- поработала 2 месяца простой рабочей;
- получила руководящую должность;
- прошла боевое крещение на работе, организовав и проведя 2 крупных мероприятия;
Это все события положительные!
Но есть и негатив:
Сколько можно жрать??? Не могу взять себя в руки! Удалось ведь похудеть на 5 кг - смогла ведь! Правда уже 2 вернулись, но ведь все еще поправимо! Но не могу.... Еда,а вернее, сладкое, как наркотик! Даю утром себе установку - ВСЕ! БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ! Но как только наступает часов 10 утра организм требует "дозы"!!!
Конечно продукт и не новый совсем, но я для себя открыла его только вчера! Вчера коллега по работе принесла на пробу отруби, которые в магазине купила. Называются "Сибирские отруби"с черникой. Отличная вещь!!!!!!!!!
Всем привет! Давно не писала... Но так уж вышло. Учусь на права, осваиваю азы вождения и правила ПДД.Машину себе выбрала...короче, прогадала... Расстроилась вчера, чуть не плакала...Директор автошколы обещал подумать и возможно меня пересадят на другую машину... Вот так и живем! А вес?
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии