Блог Vagner

Ем овсянку на завтрак в течение недели. Пока, кроме стабильного, извините, хождения в туалет - результатов нет.
Кто-нибудь питается ей на протяжение уже долгого времени? Что вы заметили?

Говорят, от неё красивая чистая кожа =)

Какие вы упражнения для укрепления груди делаете?
Я только отжимаюсь раз 50 в день - этого мало, а больше пока тяжело)
Хочется чтобы грудь подтянутая была :)

У меня уже какая-то болезнь! Я помешалась на здоровой пище. Теперь даже боюсь провести разгрузку... Я понимаю, что 1 раз в неделю или месяц разгружаться полезно. Но у меня паника! Как я смогу прожить день без еды богатой витаминами. Да, это бред! Но у меня такая психологическая преграда.

Взвесилась сегодня в солярия - 62. я не верю! За первую неделю потеряла 1 кг, за вторую 2? когда я ела много, даже после 6...
Странно как-то. И по одежде не видно, но знакомые говорят, что видно, что я похудела.
Я рада!!! Побегу менять линеечку!!!
Охохохохо!!!!!

Что-то последние дни я позволяла себе многое. Стоило только начать радоваться, потому что мне вообще еда в рот не лезла, как я пошла в отрыв... Нет, ничего запретного я не ела, я просто ела дозволенное, но в больших количествах. Теперь полный живот.

Сегодня после обеда захотелось чего-нибудь такого вкусненького, сладенького, запретного , а в вазочке лежали вафельки, конфетки шоколадные...

Хм.
Последние дни творится что-то странное) Я такого давно не наблюдала.
Мне совсем не хочется есть! Я запихиваю в себя завтрак и на обед что-нибудь лёгкое, и больше есть ничего не хочется. Даже ночью, даже мои любимые яблоки, съедаемые ранее килограммами в день, лежат в вазе никем не тронутые. Даже вчера в ростиксе подруга уминала злосчастную пищу, а мне хоть бы что - сижу воду пью.

Каждое утро натощак выпиваю столовую ложку льняного масла и запиваю стаканом воды вот уже в течение 2-х недель.

Правильное питание приносит результаты)
1 неделя - минус 1 кг
Двигаемся дальше!

Как вы справляетесь с ночным голодом?

Мне, вот, тяжело... Пришла домой - жутко хочется есть. Благо супермаркет находится в доме, сбегала , купила кефирчик, орешков. Сейчас буду поглощать...