День первый

Сегодня решила тоже присоединиться к худеющим :) Самой мне трудно соблюдать диеты, обычно дольше двух дней не выдерживаю. Сегодня планировала устроить разгрузочный день, но утром не удержалась, и съела "твикс" и небольшую шоколадку. Потому что плохо себя чувствую - простыла, слабость, хочется себя чем-то утешить.... До конца дня планирую не есть, только пить молоко или кефир, чай или травки.
Вообще у меня дурная привычка - ем когда захочется и что захочется, не по режиму, и часто ем на ночь. Я каждый день хожу на танцы - занимаюсь танцем живота и сальсой, прихожу поздно, и обязательно что-нибудь ем... Пополнела я постепенно после развода (осень 2008г) и после поездки в Индию в январе, где питалась очень калорийной пищей, много мучного и жирного... В общем-то серьезных попыток сбросить вес не было. А сейчас чувствую, чтобы танцевать сальсу надо фигуру малость подправить :-)))) Главная моя проблема - верхняя часть тела никогда не полнеет, а весь жир откладывается на бедрах,талии и попе, поэтому фигура становится диспропорциональной... Хочу уменьшить объем бедер и талии и увеличить объем груди :-)))) Измерилась вечером: ОТ-75. ОБ-100, ОГ- 86 (утром объемы на сантиметр меньше). Да, такого объема талии у меня еще не было.... Весов у меня нет, но взвешивалась примерно неделю назад было где-то 61кг при росте 169см.

Сегодня выпила 0,5л кефира, на полдник были хлебцы. А вечером около 8 часов пришла с работы жутко голодная, поела овсяной каши +3 яблока и кусочек сыра. Все равно хочется ещё чего-нибудь.... Сейчас главная задача для меня - не есть на ночь!!!