Протасов 2/1

Хм...сбросила за вчерашний день только 600 гр, странно в основном за первый день у меня уходила 1-1,5 кг, ну посмотрим что завтра будет Сегодняшний день прошел отлично,без нарушений,кушать не хочу, так что я довольна, все таки Протасов рулит, это идеальная диета для меня:drinks:
Кушала я:
З- творог Простоквашино 5% с медом+кофе б/с
Перекус- яблоко
О- салат (перец,помидорка и огурчик) заправленные тем же творогом+ яйцо+ крисп
У-тот же салат и яблоко
Мед и криспы я нарушениями не считаю, так как я их себе разрешаю :blush2:
Всем желаю отвесов и плохого аппетита