Хватит жрать беру себя в руки!!!

Начинаю снова, пока не сильно поздно! Итак я многу вешу, мне 22 года и зовут меня Людмила. Тут я уже давно и это моя первая огромная пауза, которую я допустила за время постройнения! :(
Месячные месячными, а с меня хватит! Жру по ночам и сладкое ем, даже картошку ела и 2 кусочка хлеба впервые почти за 1,5 месяца!!! Так больше нельзя! Трудно было еще и от того, что в эти дни практически не готовила, перехватывала всякой фигни, а вечером есть хотелось!
Решила: записывать свою менюшку, так проще будет разобраться с изъянами еды; питаться в определенное время; баловать свое тело доморощенными процедурками.
Мое меню (пока что нестабильное во времени)
В 11.00 1,5 стакана свежевыжатого сока (свекла, морковь, немного лимона), 1 ст кефира 1%.
В 12.00 Салат из помидор, зелени и кефира 1%
В 13.00 Куриный суп (без вермешели и картохи), стакан того же кефира
Вечерком планирую добить бутылочку ессентуков, нанести антицеллюлитную маску и сделать массаж с антицеллюлитным кремом.
Все написала - буду следовать!
:)