Блог Радуга

Фотографии некачественные, т.к. сфотографировано на мобильный телефон. Первое, если нечётко видно, всё в поедках, а у второго очень красивая расцветка, просто свет не так падал и оно очень бледное получилось. Жду ваших советов. :)

Ну что ж, посмотрела я передачу и в который раз убедилась, что все эти таблетки, пластыри, чаи - полная чушь!!! :Sp

Начала только что читать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес". Читать лень, честно говоря, но попробовать надо! А вдруг на самом деле поможет? Читала отзывы людей, прочитавших уже эту книгу. Многие пишут, что незаметно для себя, ничем себя не ограничивая похудели.

Всем добрый вечер! :)

Девочки, помогите пожалуйста бестолковому человеку! :~
Мне уже трижды объясняли, как закачивать фотографию, но у меня ничего не получается.
Объясняю, как я это делала.

Доброе утро :)
Проснулась я в хорошем настроении, потому что на весах увидела отвес в 1 кг :D Ихаааа...я понимаю, что вес так быстро уходит только поначалу, но зато это отличный стимул двигаться вперёд!!!

Привет всем :)
Сегодня на весах с утра было 69.3кг...т.е. на 700г меньше) Я горжусь собой и всеми девочками нашей команды! В чей бы блог не заглянула, у всех отвесы :party: Самое главное, не раскисать и держаться в тонусе :)

Очень захотелось выговориться :(

Всем добрый вечер! :)
Ну что? Сегодня сдержалась и не спустилась в школе столовую, чтобы слопать очередную булочку!
Меню было такое:
7.15 - чай чёрный без сахара, ломтик сыра.
10.00 - яблоко
15.00 - салат из капусты с растительным маслом, грамм 100-150 фасоли
19.00 - то же, что и в обед.
Лишнего ничего не ела. Но это только первый день. Обычно срыв происходит на 3-4-ый дни.

Всем добрый вечер. :)
Не помню точно где, возможно даже и на этом сайте, нашла диету, которая длится одну неделю. Очень хочу попробовать. Как мне кажется, выдержать смогу...продукты все употребляю, кроме рыбы. Рыбу не ем вообще, не люблю :( Скорее всего вообще исключу её из рациона.
Суть диеты:
Понедельник
1 завтрак Стакан кефира, 1 тост, кусочек сыра
2 завтрак Ягоды или фрукты