Миф или реальность о кефире....

Главные вкладки

Изображение пользователя Krasivaya.
чт., 27.08.2009 - 18:02 — Krasivaya

Приглядела одну вроде как действенную диетку, но в ней есть кефирные дни.. и тут в голове возникли противоречия.... большинство девушек худеют,сидя на 1% кефире...Но уже не первый раз слышу и обратное мнение - что кефир наоборот вызывает чувство голода и категорически не подходит для диет и уж тем более для голодовки.... Девочки,может кто пробовал худеть с помощью кефира..поделитесь пожалуйста... и ещё- с какими фруктами или овощами он лучше сочетается при диетах...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Optimistka.

Optimistka — чт., 27.08.2009 - 18:14

Сидела 5 дней на 1 % кефире,похудела на 4 кг....больше не смогла на нем сидеть,хоть и было запланировано 7 дней.
Я чувствовала легкость только на 3 день,первые 2 дня болела голова.


Я стала легче уже на 22 кг... даже не вериться.....

Изображение пользователя Krasivaya.

Krasivaya — чт., 27.08.2009 - 18:23

Кстати говоря... у меня тоже и ещё у нескольких знакомых при голодании начинает голова болеть раньше я это не связывала между собой, а теперь всё больше убеждаюсь,что из-за голода.... хмм..интересно,как это связано...

Изображение пользователя Optimistka.

Optimistka — пт., 28.08.2009 - 01:54

Это еще как связано))Организм таким образом ныть и канючить начинает) мозг не получает глюкозы, которой питается и поэтому болит голова...вобщем как-то так ;)


Я стала легче уже на 22 кг... даже не вериться.....

Belsvik — вс., 06.09.2009 - 01:27

..............

Belsvik — вс., 06.09.2009 - 01:26

больше 3 дней подряд на кефире не желательно сидеть... :~ нужно делать перерывы хотя бы в один день, лучше чередовать кефир и норм день, но не есть после шести :)

Belsvik — чт., 27.08.2009 - 18:21

Сидела на кефире одно время....самый сложный первый день, да действительно от него хочется еще есть, но если залить им желудок до верху, то нормально....а на второй день есть не хотелось совсем....правда на третий день не было сил работать и слегка кружилась голова....вот как то так))))

Zvezdulya — чт., 27.08.2009 - 18:59

Попробуй к кефиру добавить фрукты. Измельчи в блендере, добавь кефир, получится классный коктейль. Фрукты можно все время разные, не так скучно. А худеется здорово!

Zvezdulya

Изображение пользователя Lenchik2009.

Lenchik2009 — чт., 27.08.2009 - 19:35

я сегодня делаю разгрузку на кефире. Есть не хочется на удивление (но это может потому что вчера на ДР переела)) Пью кефир, 2 чашки чая без сахара уже выпила, чашку кофе и винограда белого поела) не совсем как планировалось конечно, но тоже ничего))) А, кстати я пью биокефир 1% жирности, он вкуснее обычного кефира


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Калина