Блог Sve4ka

привес 500 гр...((((( обидно....
а самое противное что увидела сейчас привес и на завтрак нахомячилась всего подряд |( |( |( с горя что ли((((( одно радует - что это на завтрак, а потом ни ни,буду дальше своего пути придерживаться, я это вес добью!!!! и увижу пятерку на весах

Сегодня отвес 600 гр:-) вес 61,6... Очень хорошо:-)особенно приятно что кушаю все что хочу... Сегодняшнее меню:
завтрак-100 гр творога с медом, 2 хлебца с икрой, пол зефирки
Перекус-банан
обед-2 ст ложки поджаренных макарон, 1 ст ложка салата из кабачков, 2 котлеты куриных на пару

отвесик за вчера составил 800 гр))))) итого вес 62,2))
сегодняшнее меню:
З: мюсли с кефиром ( 3 ст ложки сухого продукта), 2 хлебца с икрой, чай
П: яблоко
О: 4 ст ложки гречки, 2 ст ложки кабачкового салата, 1 котлета куриная паровая
П: банан
У: 2 ст ложки пшенной каши, 2 ст ложки поджаренных макарон, 1 ст ложка жаренных куриных желудков)))

вес седня без изменений :|
сегодняшнее меню:
З: 100 гр творога, 2 хлебца с сыром, чай
О: 4 столовых ложки гречки (без соли, на ночь запаривала, и добавила чуть чуть томатной пасты), 2 маленьких куриных котлетки на пару, яблоко
П: 200 гр питьевого йогурта с жирностью 0,1%
У: каша пшенная ( 4 столовых ложки), 2 столовых ложки жаренных куриных желудков, зефирка в шоколаде, кофе сладкий.

привес все больше и больше, нарасает как снежный ком... делаю шаг вперед, и потом 2 шага назад. вчера вес был вообще 63,3 J) J) J) сегодня отвес 300 гр.... но завтра не надеюсь на отвес(((
З: 100 гр творога обезжиренного с медом, кусочек хлеба с сыром, чай
П: банан

завтрак седня:
каша геркулесовая с тертым яблочком и ложкой меда, сосиска, зефирка в шоколаде, чай.
после каши я уже наелась.... и все равно затянула в рот бяку((

девочки привет!!! хочу себе к весне полупальто (или тренчкот). вот некоторые варианты. кому что больше нравится??

девочки я до сих пор после нового года себя в руки взять не могу.... пару дней питаюсь правильно и скину килограммчик а потом два дня ем все подряд и опять набираю.... такие вот качели..... и никак не могу взять верное наравление, метаюсь туда сюда.... самой неприятно, а никак изменить не могу себя...

сегодня я ела творог.... много творога))
З: 100 гр творога с кефиром и чайной ложкой меда, чай зеленый
О: 150 гр творога с кефиром и чайной ложкой меда, яблоко
У: 150 гр творога с кефиром и чайной ложкой меда.... а потом захотелось сосиску просто до невозможности!! съела сосиску.... (она небольшая была)