Блог Sve4ka

выходные прошли чудесно!!! ездила к любимому в армию, 2 дня были вместе, вчера гуляли, гуляли, гуляли!!!!! было 39 градусов жары, но нас это не останавливало))))) была съедена тонна мороженого и выпита цистерна лимонада :bigsmile: вернулась с привесом в 1 кг.... ну и пусть :) зато я была счастлива....

вес 64,2 :) отвесик 300 гр составил))))))))) ура!!! это все несмотря на мои опасения))
на завтрак седня была каша рисовая молочная (сладкая, сестре варили) немного, 2 хлебца с плавленым сырком., чай

ну вот блиииин, все как всегда запарола своим ужином :~ вареники с клубникой. абрикосы, чай и 3 овсяные печеньки. бееееее. весь мой отвес назад завтра вернется(((((

Сегодня у меня отвес 500 гр:) вес 64,5:)

сегодня привес(((( итого вес 65,0.
я думаю это скорее всего водичка, перед сном ела сыр с чаем, вот может от этого.....
спорта вчера было достаточно, пройдено много пешком (сколько точно не знаю, но часа 3 я ходила, гуляла с мелким братом :) ) вечером была калланетика, и гантельки
на завтрак седня каша с орехами, кусочек сыра
на обед рыба запеченная с овощами, орурец и помидор

Сегодня вес 64,6. Отвес 500 гр:) это хорошооооо:)
вчера вместо спорта было много пройдено пешком-9 остановок:) потом вечером позанималась с гантелями. Да плюс массаж ляжек с ац кремом. И еще было выпито много жидкости:) это для меня подвиг, я с водичкой особо не дружу.

Доброго всем утречка!

вес сегодня 65,1(((
я посчитала и решила, что мне нужно скидывать в неделю 1 кг, чтоб к отпуску быть в приличной форме. это ведь не так и много, правда? надо просто постараться.

вес седня 64,9 |( |( |( кошмар какой то, заколдованный круг.
на улице идет дождик, так грустно((( а я хотела на пляж..... щас надо ехать в институт на экзамен. совершенно не готова, даже не читала лекции :bigsmile: на да ладно, не привыкать
на завтрак седня был творог с бананом. потом будут гости, будем папин др отмечать. поем шашлыка и свежего салатика

Сегодня у нас был такой ливень! Просто буря! В пол 12 дня стало так темно, будто уже поздний вечер... А сейчас слава богу уже тепло и солнышко:)