думаю что дальше буду считать калории. раньше все время ленилась это делать.... но думаю это самый здоровый метод. поначалу будет конечно трудновато.... но потом дело легче пойдет я думаю
седня весь день ужасно себя чувствую, носом идет кровь, давление упало ниже плинтуса(((((( зато седня побаловала себя, купила лаки для французского маникюра и пудру
Я так рада, девочки!!! за третий день ушло 700 гр, в общес сложности за 3 дня - 3,2 кг
часть скорее всего вернется, но надеюсь за цифру 65 не перевалю.... а буду двигаться дальше вниз))))))))до цели остается 6,4 кг.... я верю что смогу!
сегодня день на салате венике был, до 12 часов пила только чай, потом было 3 приема салата, и много много чая, вечерком щас с медом попила, где то 1 чайная ложечка.... завтра увижу черверочку на весах, я уверена!!!! пусть даже будет масенький отвес, я все равно очень довольна результатом, обязательно повторю через пару неделек
план питания на завтра:
отвес после дня на водичке составил 1300 гр!!!!! итого за 2 дня минус 2,5 кг
вчера правда вечером ела мед....хотя в описании разгрузки написано что вечером можно стакан воды с ложечкой меда..... а у меня вышло 4 ложечки :blush2: но все равно все прошло прекрасно!!
первый день разгрузки дал отличный результат -1200 гр!!! :happy8: :happy8: :happy8: я ооочень счастлива)))))) сегодня день на воде.... не знаю как выдержу, есть уже охота зверски!! :crazy: ну всю силу воли подключу.... хочу пятерочку увидеть на весах! всех люблю и цалую!
Наверно у меня так называемое плато... Вес не опускается ниже отметки 66 кг. Хотя я думала что плато бывает у тех кто скинул определенное количество кг, и вес встал... А я ничего не скинула :D буду дальше давить.
ну худею совсем. 500 гр гуляют туда сюда уже вторую неделю..... я питаюсь овощами, фруктами и молочкой. И ВСЕ!!!!!!! так почему же? ни сладкого, ни мучного..... ни жирного..... бесит меня все, а что делать не знаю. что еще исключить?? или наоборот что то добавить...... в замешательстве...
За вчера, 20.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии