Привесище 800 грамм! Но я думаю это все вода, так как пила много кваса и перед сном стаканчик пива. Питалась в основном фруктами-овощами, гречишного хлеба съела грамм 100. Спорта было тоже достаточно :) в общем настроение все равно позитивное, особенно от мысли что в пятницу еду на юг! :)
Ура, все таки отвесила 300 гр, хотя думала что будет привес :) теперь главное эту четверочку не потерять, а двигаться дальше, к тройке! Хорошо бы получить ее и закрепить к 9 июля....
Отвесила 100 граммуличек, мелочь а приятно :) вчера было много углеводов... На завтрак мюсли, на обед гречка, на ужин пшенная каша... Конечно были и овощи и фрукты, но тем не менее...
Сегодня позавтракала творогом с клетчаткой и корицей, кусочком сыра и полоской шоколада:)
сегодня подстриглась, короткое каре у меня теперь=) а еще 3 месяца назад волосы были длинные, почти до талии.... с каждым разом я обстригала все больше и больше :) :) :) сейчас так легко, хорошо.... мне очень нравится :love: будут фотки выложу))
Вчера питалась нормально, позанималась немножко, и отвесила немножко :) приятно... Всегда бы так
до отпуска осталось ровно 7 дней, жду не дождусь! Правда не добилась того что хотела в плане веса :(
Вес огромный... Реально огромный. Не понятно почему:( ем мало, в основном овощи, молочку. Вчера был день разгрузочный, по крайней мере он таким планировался:) было выпито 0,8 литра кефира, съедено яблоко, груша, помидор, огурец... Ах да, еще банан. Не планировала его, но кушать хотелось...
Вес 65,0... Не хочет он меня покидать, обидно. Питаюсь нормально, изначально все начиналось как протасовка, но теперь с отступлениями, но тем не менее ем творог, овощи, фрукты, молочку, сыра чуть чуть. Ну бывает пару печенек за день утащу. Но все равно стою на одном месте.
эххххх, умудрилась заболеть :( :( :( особенно обидно болеть летом...
не взвешивалась, не охота. может завтра решусь.... а может и нет :p
вчера сделала вкуснюююююющие сырники - и вечером стрескала 4 штуки :| :| :|
седня питалась так:
з: мюсли с ряженкой, сырник, чай с медом
п: батон с паштетом
о: запеченные кабачки, печеночная котлетка
п: шоколадный батончик
С утра и до обеда побыла на пляжу, загорала.... наконец то мое тело приобрело какой то оттенок :bigsmile: а то как моль бледная была :) :) :) загорела хорошо, довольная))))) чуток обгорела грудь правда
За вчера, 14.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии