как вечером не соблазниться на что-нибудь вкусненькое!!!

ну вот первый разгрузочный день на яблоках и кефире подходит к концу, на вечер еще одно яблоко и после 6 вечера только кефир:) пока есть не хочется, а вечером, когда встану к плите готовить своим троим мужичкам(два маленьких и один - большой, т.е.взрослый:)) ну как во время готовки можно не сунуть себе что-нибудь в рот?! и так каждый вечер, ну почти каждый готовлю своим самураям:) Главное несколько дней продержаться. А потом появится легкость в теле, которой захочется следовать и далее. Посмотрим, смогу устоять перед соблазном или нет!