Блог crochet

БФ
З. 2 банана, зел. чай.

0,5 яблока, 1 л. воды

О. овсянка, салат из овощей, 1 конф.

вода.Кофе.

У.печенье, хлебец, шок., зел. чай.
Зел. чай.
Велотр. -1050 КДж

БФ
З. 2 банана, зел. чай.
О. фасоль, туш. овощи, хлебцы, кофе.

1 банан.

У. курага, чай зел, туш. овощи.

Зел. чай.
Велотр. - 1500 КДж
вода - 1л.

вес - 1,2 кг (83,8 кг)
БФ
З. 2 банана, зел. чай.

1 яблоко, вода.

О, кур. грудка, капуста, морковь, бульон
кофе, 1 яблоко

У. кур. грудка, капуста, морковь, зел. чай.
Зел. чай
Велотр. - 1000 КДж

-1,2 кг. За неделю.

вес - 0,8 кг (85,0)
БФ
вода, чай, кофе.
Велотр. - 1000 КДж

БФ
З. 2 банана, зел.чай.

1 яблоко, 1 банан, 1 л воды.

О, салат из свежих овощей, 1 банан, кофе.

У. 1 банан, 2 киви, 1 яблоко, грецк. орехи, зел.чай.

вода, зел.чай.
Велотр. - 1000 КДж.

БФ
З. 2 яблока, зел. чай.

1 яблоко, 1л воды.

О.хлеб, каша 5 злаков, 1 конф, вода 0,5 л.

у. хлебцы, шоколад, зел. чай.

Зел.чай.
Велотр - 1000 КДж

БФ
З. 2 яблока, зел.чай.

1 яблоко, вода.

О. капуста, морковь, зелень, фасоль, бульон.

1груша.

У. капуста, морковь, зелень немного фасоли, зел.чай.

Зел.чай.
Велотр. - 800 К Дж

вес- -0,9 кг (85,8)
БФ
З. 2 банана, зел. чай.

1 яблоко, вода.

О, свекла, кур. грудка отвар., зел. чай.

1 яблоко.

У, капуста, морковь, хлебц, кофе.

Зел.чай.
велотр.-800 КДж

БФ
З. 1 яблоко, зел.чай.
О. капуста, морковь, 2 банана, 1 груша, зел. чай.

2 банана.

У. сухофрукты, зел. чай.

Велотр. - 900 КДж