99. прообещалась

Главные вкладки

вт., 17.05.2011 - 08:31 — Ольга-Ольга

Всем привет! на меня напал ЖОР! вот так. ела все подряд. и многоооо! корейская морковка - на вершине топа! даже один сникерс промелькнул. и японский рис. и суши. и салат с курицей. все это принесло вот такие плачевные результаты. хоть и обещала написать только в 73, но сил молчать уже нет, надо всем рассказать про свой провал и идти дальше! чтобы мое великолепное платье на мне застегнулось и его не пришлось перешивать на мою толстую спину! в общем планы мои таковы. сегодня молокочай, чтобы сразу же кг испарился. потом протасовка, пока не увижу 70 кг. после 70 - подсчет калорий и умеренное питание. очень напугалась сегодня во сне. как будто меня позвали купаться, а я опять не захотела показывать свои жирные бока и отказалась. проснулась и решила - ХВАТИТ! буду есть - опять буду все лето стесняться. тем более, что свадьба на носу! остался 81 день всего! чтобы к 1 июля весить 60 кг (как по спору), то в день надо сбрасывать по 328 гр. вот я сижу, считаю эти графики свои, но ведь и ем и ем и ем. кстати, сегодня месяц с моего похудения. планировала сбросить 10 кг, а в итоге - 4.4 кг. очень мне стремно из за этого. и я точно знаю, что если бы сидела на протасовке без нарушений, то результат был бы сейчас гораздо лучше. а Я опять позорница и в очередной раз это доказала себе и всем вокруг( мне очень стыдно. итак, молокочай стартует!
P.S. По календарю ровно месяц будет завтра, 18ого числа. так что надеюсь после сегодняшней разгрузки результат за месяц будет чуть получше)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — вт., 17.05.2011 - 16:00

Привет, рада снова тебя читать, ты пиши каждый день, не ленись! Тогда и контролировать себя проще... и Сама видешь свой результат, да и я всегда рада тебя почитать, а то уже соскучилась:)
А я вот не совсем понимаю, почему ты так срываешься... Ведь у тебя такой стимул - СВАДЬБА - ПЛАТЬЕ!!! Да и протасовка достаточно сытная, да и разрешено многое и мяско и овощи и сыр... Я уже 3 недели на протасовке (чисто на овощах+кефире), как достигну 69 начну есть мяско... И Думаю на овощах + мяске еще недели 3 просижу... То есть больше чем "доктор прописал":) Я помню года два назад тоже на протасовке худела, так на протасовочном режиме все лето прожила и нормально... как то особо ни на что не тянуло ибо в самой диете и так продукты вкусные:)
Вобщем держись! До свадьбы реально уже не много осталось... А раз сама себе уже купила платье которое требует твоего похудения, то придется достать из шкафа старые добрые ежовые рукавицы и взять себя в них:)
Кстати, а как дела у твоего жениха с диетой? Вроде он тоже сидел на протасовке... но что-то ты про него не пишешь больше...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Ольга-Ольга — вт., 17.05.2011 - 19:46

привет!) вот так пристыдила так пристыдила!) мне так стало стыдно, что я вообще позорище) жених у меня молодец, худеет тоже, он уже похудел на 6,2 кг. а вопрос почему - наверное я слабак, вот почему) если честно, то так уже все надоело. столько дел каждый день, ремонт, суд, диплом, свадьба, мебель - так все задолбало, если честно видимо, заедаю стресс. кажется, ладно, съем чуть чуть, а потом раз уж нарушила, то и это съем, и то. конечно, виноватых искать не надо, вся ответственность на мне. но я все таки не хочу отступать и махать на себя рукой. я смогу. но срывы были настолько вкусными, что даже вспоминать о них приятно) но больше не буду. следующая вкусняха только в 70 кг, как у тебя кстати) и вообще, наверное, без срывов то никак, тем более, я так обожаю рис, что отказаться от него не в силах. а протасовка, ты права, очень сытная и полезная, постараюсь больше не отступать. честно!)

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — вт., 17.05.2011 - 21:24

Ой, прости не хотела тебя стыдить а просто взывала к разумности и мотивировала рукавичить себя по ежовому:)
Я сама слишком хорошо помню себя перед свадьбой и свое желание похудеть, потому болею за твою победу над лишними кг:) Да ты еще и платье купила чуть меньше чем ты сейчас... Короче такой принудительный марафон получается с бегущим назад отсчетом "до свадьбы осталось...." А когда принудительно, да еще и время тикает, это как дополнительный стресс...
Кстати мне так очень помогают эти остановочки на вкусняшки по достижению определенного веса, все сразу выглядит не так утопично:)
Вот в пятницу получила вкусняшку за 70кг... И теперь знаю что мне 4,3 кг до следующей нямочки и живу спокойно:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Ольга-Ольга — вт., 17.05.2011 - 22:36

я еще так нервничаю из за предстоящей выставки, вот даже не могу уснуть сейчас... все вокруг нам говорят, что у нас отличный пес, но мы давным давно не занимались ринговой подготовкой, что я просто схожу с ума((( выставка в субботу, стоит она 3 тысячи (на мой взгляд очень дорого). до безумия хочется там занять 1 место и получить первый cacib, но не факт. и это бесит! в планах - три занятия ринговой и общая подготовка. слава богу, что болезнь отступила. но нервы - жуть! мне кажется, я на выставке потеряю сознание от страха((( я же еще не опытный собачник((( но сегодня, кстати сказать, я нервничаю больше обычного, но не ем. чашка чая. чашка кофе. и НЕРВЫ! что можно сделать, чтобы стать более спокойной и зазря не "жечь" себя?

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — вт., 17.05.2011 - 23:16

Перестань ты так нервничать))) Это же всего лишь выставка их еще сто пятсот мульенов будет))) Что-то ты сама себе поводы по переживать находишь и самозабвенно переживаешь:)
Весь секрет хорошего поведения на выставках это тренировка, тренировка и еще раз тренировка... при чем как пса, так и хозяина... Тренероваться дома стоять в стоечке, тренероваться в общественный местах, на прогулках стоять в стоечке и бегать не кусая поводочек... Ходить на занятия по рингованию (чтобы песик привык к обществу песиков)... короче это не делается в один день этот процесс требует времени, чтобы песик себя ощущал в своей тарелочке и показал отличный результат:)
Да и хозяйка не должна переживать, а быть спокойной как удафф.. они же чувствуют эмоции (по своей псинке сужу), если я нервничать начинаю, она за меня переживает и старается помоч, и ей на все поффик, главное меня бы успокоить:)
Так что тренеруй песика, сама будь спокойна и относись к выставкам проще... не получите сегодня, получите другой раз....
Короче та же фигня что с диетами, работать над собой, работать над песиком и со временем точно все получится:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Ольга-Ольга — ср., 18.05.2011 - 05:49

мы же до этого то занимались, так что он уже в курсе всего) и даже уже один раз 1 место взяли) просто надо освежить в памяти все моменты!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 17.05.2011 - 20:21

Ты хотела за месяц скинуть 10 кг???? Оу! Мдааааа... 4,4 это хороший результат. Надо и этому радоваться. Ведь главное не похудеть, как многие думают, главное, сделать так, чтобы не набрать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Ольга-Ольга — вт., 17.05.2011 - 20:32

хотела, но, как видишь, ничего не вышло( слабааааак

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 17.05.2011 - 22:34

Перестань. Зачем худеть быстрее, чем те же самые 4, 4. Я понимаю, свадьбы и прочее... и хочется скорее быть красивой... Но ведь набирала ты эти кг тоже не за 1 месяц.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон