минус 2,5 кг!

Всем привет!
Вот уже четыре дня я настроена на похудение и только на это.
И несмотря на то, что это всего каких-то четыре дня, однако и за это короткое время мне пришлось не раз испытать свою силу воли (поминки, где нельзя ничего не есть и пить и долгожданная встреча с родственниками).
Результат не заставил себя ждать:
за 4 дня - ушло 2,5 кг!

Итак, день 1.
утром - каша овсяная с йогуртом
в 12:30 - вермишель с котлетами
в 19:00 - две небольшие груши.

день 2.
2 стакана кефира.
1 стакан водички.

день 3.
2 стакана кефира.
1,5 кусочка черного хлеба.
4 столовых ложки грибного бульона
3 персика
1 яблоко

день 4.
завтрак - 2 яблока + 1 персик
обед - винегрет - 300 гр
полдник - 2 апельсина
ужин - салат из капусты, морковки, огурцов + кусок черного хлеба

а когда хотелось очень кушать пила чай с 0,5 ложкой меда - очень спасало!!! Всем советую.

Как вы уже поняли я стремлюсь держать 20дневную диету (2 дня голодных+2 дня белковых + 2 дня овощных), однако на свой лад.