Девочки, как вести себя в гостях и на пьянках, если ты на деете???

Дааа... это у меня больня тема :bigsmile: Смотрю по обстоятельствам, иногда ем сильно выборочно, иногда ем всё по-чуть, чтоб вопросов глупых не возникало, и никто не дай бог с советами похудительными не лез >) А вообще стараюсь не акцентировать внимание , меньше знают, крепче спят ;) Делаю вид, что ем и пью... На следующий день разгрузон полный :bigsmile:

а я вот, как ни пытаюсь делать вид, что ем, все равно все все распознают и лезут с советами)
я обычно говорю, что поела перед выходом..или пару часов назад очень плотно... это укрощает пыл друзей) и их желание накормить утихает.

Все прекрасно можно совместить, я только что вернулась из гостей, 2 дня гуляли, а у меня отвес даже. Во-первых, не стоит всем гордо сообщать, что ты на диете, из вредности или зависти будут уговаривать, лишь бы ты сорвалась. Ну уж покушать всегда можно выбрать то, что тебе разрешено, а от майонеза отказаться можно отговоркой, что у тебя на него алергия. Действует безотказно, проверено! Пить хорошо красное вино, только не сладкое, конечно. Старайся не перемешивать всякую пищу, лучше кушай мясо, рыбу и овощи. И побольше веселись, танцуй, хорошо проведешь время, получишь массу положительных эмоций и не поправишься. Удачки тебе!!! :)

лучше пригубливать,а если уж выпиваешь,то и закусывать всем что на столе