Замоталась

Изображение пользователя BodyCombat.

И взвеситься забыла. На работе навесили новый проект, теперь вместо того, чтобы думать о диете, приходится думать о работе :bigsmile: Уже не знаю, когда и буду носить новую короткую юбку на работу... и прочие легкомысленные одежки.
Сегодня все-таки два раз сходила в спортзал, в обед - 30 минут бега, растяжка - и после работы - 40 минут степ-аэробики и 20 силовых нетрудных таких.
Что касается еды - ем то, от чего не болит живот, а именно кашку и сметанку. Представляю, сколько я на этом прибавлю. На ужин съела ножку курицы без кожи и жаренные цуккини с луком (добавила сметаны), 100 грамм малины на десерт.
Потом вечером надо было сделать маленький перевод ( 4 слова за 100 долл, невозможно отказаться), и этот стресс заставил меня расколоть 6 грецких орехов и съесть их. Так бы и съела что-нибудь еще, но ничего хорошего нет в холодильнике!!! В смысле плохого!!! :bigsmile: Ну и слава богу!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Абушечка.

вот это да! 2 раза в день в спортзал.. эх мне бы хоть раз дойти! ;)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Sasimka.

BodyCombat ты молодчинка!!! Два раза в спортзал и даже на обеде успела побегать, а где интересно ты бегала прям на работе? :bigsmile: Естьс кого брать пример ;)

Я -Засимка хочу и буду 65

Изображение пользователя BodyCombat.

впрочем у нас есть и другой спортзал на работе, но не в той группе зданий, где я работаю, а там, куда надо ехать 20 минут. Так что мне как-то лучше в тот, куда ехать 15 минут.
В спортзале я бегаю на тредмилле (беговой дорожке). Ее преимущества в том, что ты не зависишь от погоды, можешь выбирать разную скорость и режим, можно выбирать уклон. Она также подсчитывает калории, если в нее ввести свой вес. Считает минуты, сколько ты на ней в эту сессию уже прозанималась. Показывает, какое расстояние ты пробежала.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer