26/30. День без молочки.

Изображение пользователя Nikita.

268cdfd0-817a-4f85-b7d8-73e6fb8822b8.jpeg
Всем привет 🙂
Сегодня у меня день без молочки. Для новеньких- я лакто-вегетарианка 🍏🧝🏼‍♀️🍏 То есть не ем мясо,рыбу, яйца. Ем молочные продукты...

Сегодня получилось 1624ккал, планировала 1600, но очень захотелось персика 🤪🍑
Тренировки: 35 минут йоги.

Завтра по плану силовая, либо танцы.
Питание : 1600ккал.

Пора идти на понижение, на 1700-1800ккал, не чувствую прогресса. Талия замерла, хочу уже 69 🙃

На фото часть обеда: тофу в листьях нори+ Авокадо 🥑 + перец 🌶 + чипсы из гороха и чечевицы😋

Ходила в магазин для зожников, накупила вкуснях 😋

Завтра с утра меня ждёт протеиновая печенька с маковым молоком( сама сделала) 😋😇😘

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_55,7.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5
Находится в группах: 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 10.

  • Аленка
  • F__
  • Золотце
  • nestorqva533976
  • malcolmheffner9836
  • bradfordg9508424
  • patsyhearon335510765
  • colbypuglisi264
  • jandominquez23591079
  • magnoliaclanton57