"Тихо сам с собой я веду беседу"

Должен уйти. Обязан уйти!
Не хочу больше быть инвалидом по собственной прихоти |( !!!
Не имею права я сдаваться, раз уж стало получаться сбрасывать вес без истерик.

В нашем деле поддержка - уже половина успеха!

Всё в мире относительно... , окружающие внешних изменений еще даже не замечают :(( . Ну, ничего. Заметят. Будем удивлять мир ;) !

Поддержка конечно же важна!
Я так устала больше четверти века (с детства "негабаритная") видеть ухмылки на лицах моих знакомых, возникающие сразу же как они замечают, что я меняю стиль питания или пытаюсь заняться спортом..., отшучиваться на фразы типа "Ну, ну, посмотрим!" или "Конституцию не изменишь", тихо психовать, когда мне, находящейся на очередной диете, какая-нибудь "добрая" тётушка пытается впихнуть что-нибудь "вкусненькое" или на её взгляд "полезненькое", приговаривая впричиточку и прихлёбочку: "Ну один разок-то можно"...
И так тяжело отказывать себе во всём любимом, а тут ещё и это.
Подруги вроде и хотят поддержать, но уже давно ни во что не верят. А кроме того "сытый голодного не разумеет" - им повезло, организмы таковы, что худеть в жизни не приходилось. Я за них конечно рада, но, но, но....
Только те, кто на себе испытал, что такое - пытаться сбросить лишний вес, могут понять, почувствовать когда и какие слова помогут нам воспрять духом.
Удивим мир вместе :bigsmile: !

Я на "системе - 60", поэтому можно и жареное и пирожные и другие вкусности, но только до 12.00. После 12 перехожу на тушеное и т.п., и конечно без сладкого. А на ужин - кефир, варёное или сырое. И после 18.00 - ни ни..., только вода, черный кофе, либо несладкий чай. При этой системе вес уходит небыстро, да и "стояки" - нормальное явление, зато можно держаться длительное время. Может поэтому и не сорвалась с нее до сих пор .
С остальных то диет я срывалась, и сразу набирала в полтора раза больше чем скинула |( . Я их, как мне кажется, с сотню перепробовала :(( . Поэтому, спасибо за совет, но пока повременю им пользоваться. Вот если стояк совсем достанет, тогда попробую. :) Ещё раз спасибо!!! :) :) :)

Вы наверняка правы :), Спасибо :bigsmile: !

Спасибо тебе за такую тёплую встречу! Я даже как-то слов сразу не нашла. А в душе как будто птички запели! СПАСИБО!!!!!!
И по возрасту мы фактически ровесницы, и начали с разницей в несколько дней, и "путь" предстоит пройти почти одинаковый :bigsmile: ... Будем поддерживать друг друга ;) !

Может быть. Пожалуй заменю. Только не на завтрак, завтрак - святое :bigsmile: , а на обед или ужин.

Наверное ты права, но боюсь сорваться. Я на -60, и пока держусь без проблем. Вес то отваливается, то стоит. Спасибо тебе, но пока попридержусь принципа "От добра - добра не ищут.", а позже поглядим ;) , наверное воспользуюсь твоим советом!