Блог nad56

Сегодня как всегда в субботу уборка, стирка, БАНЯ. На кухне очень долго убралась, под литертурные чтения у меня комп на кухне просто. Так вот девочки скачала очень много аудиокниг и вот обожаю и люблю что нибудь делать под чтение. Сегодня слушала Виктора Астафьева " Пролетный гусь" читал

Сегодня сижу на работе, приходит смс отсына "Скоро буду дома" Я в панике когда скоро, через час , два? А меня в холодильнике кроме кефира ничего. Отпросилась у шефа и бегом в магазин. Затарилась на два пакета:колбаса копченная, хлеб, сайка с глазурью огромная мягкая, виноград и пр.

Добрый вечер девочки!
Пришла с прогулки.Погода изумительная 22 градуса.
Несмотря на стоящий вес, настроение отличное.
Гуляли с подругой, вспоминали как росли наши детки и вот что вспомнилось.
Моему было 4 года, а сыну подруги 5 лет. Мы с ней меряем рост. И ее сынуля говорит
"Вот так Антон моя мама выше" мой-"Зато моя толще" Я тогда была 80 кг. :)

На выходные ездила на малую РОДИНУ к родственникам. Конечно же сорвалась.Пили, ели много гуляли.

Добрый день девочки.
Итак прошло 23 дня, минус примерно 5 кг, но внешне не заметно, ну вот ни капельки.
После 16 не ем, желудок смирился. По вечерам часовая прогулка. Как таковых диет не блюдю.
исключила хлеб, чай кофе (без сахара уже 5 лет пью после последнего кодирования в 2004),
налегаю на овощи, товорог(который всегда любила) смешанный с иогуртом. Прием пищи через 2 часа.

Добрый день девочки!
Позавчера купила электронные весы. Вчера сдала. Врут каждый раз разный реультат. Буду продолжать на мех. С утра 102.1. Сегодня суббота и вечером баня. Много лет хожу в баню с подружками.

Итог суток от 500-600гр. На быстрый результат не расчитываю. Общий отвес с 1 августа 4-4.5 кг. Утром
вес меньше, вечером больше на 0.5-0,7г. Весы механические. Вчера 3 км, сегодня 5 остановок ножками. Вечером опять пойду на прогулку. Хожу я медленно, при большом весе быстро никак.

ровно 2 часа гуляла. ноги гудят с непрвычки. молодец я.

Добрый день девочки-конфеточки. Спасибо за поддержку. 10 ый день не ем после 16 час. Пока терпимо.
Часов в 8-9 желудок начинает капризничать, но я его уговариваю потерпеть до завтра. Терпит.

Добрый день девочки! Меня зовут Надежда! 53 года, кажется вот только было 23 время летит. Вес ужас 106.5
был на 1августа. Сегодня сейчас 104, а ведь утром было 103. Эх. За 15 лет 2 раза кодировалась, иглоукалывание, раздельное питание+АКВААЭРОБИКА все давало временный эффект.