Блог nad56

Добрый вечер девульки!

Вчера молокочай, сегодня 92.3. К вечеру наверное будет 93, а у меня цель 1.12.09. 91кг. Осталось 2 дня!!!!!! Выдержала нормально, есть не хотелось.

Добрый день девочки.
Вес с утра 93.5. Месяц заканчивается ушло только 1.5 кг. Что-то ноябрь плоховат в плане похудения.
Вчера в бассейне 1ый раз за 2 месяца проплыла 1000м. Начинала с 300м. прямо таки рекорд, домой еле дотащилась, мы ходим пешком 3 остановки. Сегодня у нас выходной. Праздник куйрам-байрам.

Добрый день девочки.
Что-то не было настрения что либо писать даже для себя, читала ваши дневнички, у многих депресия, прямо эпидемия какая-то. Я тоже подвержена.
За 20 дней ноября ушел только 1 кг |( , иногда по утрам 2ой появляется , но к вечеру исчезает. Итого 93-94кг.
Сами знаете когда вес стоит настроение аховое.

сейчас приготовила такой напиток: имбирь 200 гр, 2 лимона сварила в 3 литрах воды. Говорят очень
хороший напиток для похудения. Принимать 0.5 к чаю. Попробую, потом поделюсь.
Кому интересно ссылка

Ну вот какая я "собака". Вчера весь день радоваль своим "достижениям", а вечером пришла из бани, соседка

Итак сегодня я 95. Задачу минимум выполнила к 1 ноября именно95. Мои правила последние 3 недели:
В воскресенье готовлю еду на неделю, все несу на работу, дома в холод-ке только кефир, ряженка, молоко.

Добрый вечер девочки. Меняю линеечку. Вот кажется не так уж много и скинула, но состояние значительно
облегчилось. Сегодня впервые за много лет мыла пол руками, обычно шваброй, запросто встаю на табурет
(стирала тюль снимала вешала легко).
Сегодня был у меня кефирный день. Пришла с работы, жрать охота J) , но вместо ужина J) заставила себя

Сегодня отвесик 1 кг. Вес 96 -это радует. Вес стоял пару недель. Дала себе установку на снижение до желаемого результата год, т.е. до августа 2010. Вчера приготовила очень вкусный салатик: 1 яблоко, 1 морковь, гр 100 капусты, 2 зубч чеснока заправила небольшим кол-м майонеза.
Вечером баня. Так натерлись кукурзной крупой с медом, кожа ........ как у младенца.

Привет всем красотулькам. Сегодня встетилась с подругой, шлялись по магазинам, потом позвонила еще одна подруга и пригласила в гости. А готовит она ....атас, мясо по французки, салатики(не счесть) естессно 100 гр. держалась как могла. Тамару не видела давно, она заметила мои -9кг. Кста она купила себе сарафанчег