ср., 10.03.2010 - 14:43 — Пиарщица
Спешу со всеми поделиться - решилась завести себе свою (!) животное. кошек не люблю, за собаками гулять нет времени. после посещения дома бабочек завела - африканских улиток!
Нереальные животные ) фотки прилагаются. через 5 месяцев длина - 11 см ))))))))
ср., 10.03.2010 - 14:34 — Пиарщица
Описание - сижу дома, пишу диплом :steve:
норма в 1000 ккал - мало или много?
О себе: возраст 21, вес 65, рост 176. нашла калькулятор рецептов и решила хотя бы примерно начать считать эти самые калории.
а, еще я много пью чая и кофе - если мало ли это имеет значение.
вт., 09.03.2010 - 12:26 — Пиарщица
:party: так рада что эти праздники закончились!!!!!!!!!!!!!!!! >) нереально столько отдыхать - итог- плюс 1.6. кг J) сегодня на воде )
вт., 09.03.2010 - 12:21 — Пиарщица
Всем добрый добрый день! Ощущения нереальные ) летом писала здесь, затем был нереальный перерыв и вот я снова тут)
напомню - моя первая цель была - к НГ похудеть до 65 и к лету до 55) Торжественно сообщаю, что первая цель достигнута) и теперь я собственно здесь чтоб достичь вторую.
пн., 10.08.2009 - 20:51 — Пиарщица
пока только утро.
утром встала на весы было 68.2 :love: такого веса уже полгода не было.
пью водичку-буль буль буль.
сейчас начинается работа мозгов где мне кажется что все что я съем превратиться обратно в 70 кг :((
как быть?
готовлюсь к протасовке с четверга ;)
____________________
пн., 10.08.2009 - 16:48 — Пиарщица
:) ну что, девы мои. у меня 18,43 это значит что ближайшие полтора суток меня ждет только вода. >)
____________
а сейчас отчет по дню
утро.вес 69,1. объемы практически не изменились. жалко.
14.00 - салат + помидорки+ кофе
15.00 - чай
18.00-помидорка+болгарский перчик
18.45 - зеленый чай
сейчас пойду гулять чтоб соблазнов совсем совсем не было :bigsmile:
____________
вс., 09.08.2009 - 23:40 — Пиарщица
Выходные - ела мало . сходила на свадьбу. ай да я, ай да человечище. люблю себя. привес 200 грамм - фигня.
из минусов - не было спорта. перед КД раздуло живот аж ппц как шарик :| :Sp
радует что с завтра коллективная разгрузка.
чт., 06.08.2009 - 21:34 — Пиарщица
Итак. сначала отчет о съеденном.
12.00 - бутер с мяском, помидорка, кофе
14,00-пустой чай
18,00 - пиала бульона куриного, отварная цветная капуста, рыба на пару.
и ПОЗОР мне в 22.00 чай с кусочком сыра.
____
ср., 05.08.2009 - 23:23 — Пиарщица
в пятницу и в субботу 2 свадьбы друзей. по началу было страшно за воскресное взвешивание. а теперь - не страшно! подписалась на групповушку с 10 августа у TUSYSHA
ссылка http://www.nadietah.ru/node/74471#comment-339387
ср., 05.08.2009 - 22:33 — Пиарщица
что ж. пока по калориям не считаю. как решила ранее. пока ограничуюсь правилом "меньше жрать" а потом уже приму экстренные меры со счетов ккал.
Завтр. 11 утра. : 2 ст ложки каши 5 злаков на воде, кофе без сахара.
обед 14. 00: 3 помидорки с солью.
Ужин 18.00: чай без сахара, 1 пряник.
20.00-пустой чай, апельсинчика половинка.
Страницы
Новые комментарии