День 3. Вхожу во вкус))

Питание:
завтрак-мюсли (70 гр.)+молоко 3,2% (100 мл);
2-й завтрак-салат из огурцов, заправленный оливковым маслом(100 гр.)+1 груша;
обед-греча отварная(100 гр.)+салат из огурцов(100 гр.);
ужин-1 киви+творог Активиа 4,5%

Физические нагрузки:
ходьба-3 часа

Настроение:
поход к косметологу улучшил настроение втрое; я забыла про чувство голода во время процедуры, а после-летела домой на крыльях вдохновения)))) Джинсы стали лучше сходиться, булки свисают не так отчетливо как раньше.
Чтобы не скучать по сладкому, купила черный чай Земляника со сливками с листьями и плодами натуральной земляники.
Сегодня в голову пришла одна мысль: МЫ ДОЛЖНЫ ЛЮБИТЬ СЕБЯ В ЛЮБОМ ВЕСЕ!!!
Именно тогда процесс пойдет и легче, и быстрее)

Состояние: в течение дня хорошее, к вечеру-отличное