Ни чего не изменилось

Главные вкладки

Изображение пользователя Nataxa8308.
пт., 14.08.2009 - 19:43 — Nataxa8308

Ох, всё я бегала, не наедалась после 18.00. не набирала больше 1500 ккал. и результов ноль. Конечно рано, прошло чуть больше недели ожидать что бы весы стали показывать отвес, но оччччень хочется. Буду дальше бегать и стараться следить за питанием, но всё чаще думаю плюнуть и пропить таблетки. Сестра похудела за месяц на 7 кг, а я чего то боюсь пить, всё таки китайские таблетки, мало ли что. Но похудеть надо срочно, в сентябре у мамы юбилей 50 лет, хочу выглядить хорошо. Может японскую диету попробывать. Кто если пробывал напишите в коментариях пожайлуста!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пт., 14.08.2009 - 19:48

Чтобы жир начал сгорать, бегать надо больше 20 мин. Желательно 40 мин. И задолго до бега не есть углеводов. Во тогда будет эффект. Пробежки по 10-15 мин. практически не дают результата...

таньчек — пт., 14.08.2009 - 19:56

А о каких таблетках ты говоришь ;) ? Удачи тебе, а сколько нужно сбросить кг.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nataxa8308.

Nataxa8308 — сб., 15.08.2009 - 10:44

Честно говоря название их почесть не может ни кто т.к. всё написанно на китайском языке стоят примерно 500 р. в капсулах зелёного цвета. А я так же как и ты хочу сбросить, у тебя отличный результат, как добилась если не трудно расскажи. У меня сейчас 60кг, хочу до 55 кг дойти

Изображение пользователя viktoria.lotc.

viktoria.lotc — пт., 14.08.2009 - 20:02

результат был хороший,вот только месячные прекратились!и в обморок падала!Я тоже думаю на неё присесть,но мне тяжело есть только 3 раза в день!я на 800ккал в день(но без какого-либо спорта!)и вес мой неделю почти стоит на противной отметке 55.9 кг!и я очень боюсь поползти в другую сторону!не знаю чем его подтолкнуть!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nataxa8308.

Nataxa8308 — сб., 15.08.2009 - 10:57

Вика, давай вместе на диету. Я на ней сидела лет 6 назад, помогло хорошо, долго потом не набирала, но что правда, то правда очень тяжело.А так я думаю что с 60 кг я скину 4-3 кг точно, может даже больше. Если ты надумаешь, то как раз и подтолкнёш свой вес.и хватит результата на долго. А вот зря набираеш ты так мало ккал. Организм наоборот может начать запасаться жирком, перейди на 1200 или набирай 800-1000 не больше недели.Это может быть опасно для здоровья. А про японскую диету слышала, что она не как для похудения ,как больше подходит для очищения, капустка и морковь выполняют роль"метёлки"выгоняют шлаки и т.д.

Изображение пользователя viktoria.lotc.

viktoria.lotc — сб., 15.08.2009 - 11:07

мне надо за 3 недели(к 6 сентября)скинуть 5-6 кг!а какие там порции?для меня понятие растяжимое:салат из капусты! :bigsmile:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 15.08.2009 - 10:48

Господи, ну какие ещё таблетки... Сколько уже написано и показано про них...
Лучше уж тогда на японку (из двух зол-меньшее),сидела как-то на ней. Скинула килограмм 6, но у меня изначально вес большой. Потом около двух вернулось. В ней ничего хорошего нет. ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина