Блог Маринелка

и с чем его едят. Сколько дней нужно сидеть и какой эффект, стоит ли попробывать.

спустя 4 месяца и лишними килограммами. + 10кг. Я в шоке с 65 до 75 кг столько я не весила никогда. Сынуле уже годик исполнился, сижу дома, мало двигаюсь, и постоянно что-то жую, каждые 2 часа. Надо остановить это безобразие, каждый день говорю себе, что начну завтра, и опять все по кругу.

сегодня весы меня порадовали -1 кг. Две недели не могла избавиться от него. Чем дальше, тем видимо тяжелее будет скидывать вес. А кто сказал что будет легко.
Вернулась к бодифлексу+пресс.

Девочки, ура! Мы наконец-то с мужем наладили отношения. Это борьба длилась 6 месяцев. С рождением ребенка все изменилось, начались упреки, придирки, непонимание, злоба, все отрицательные эмоции окружали нас. И так ежедневно ссоры по пустякам. Я все собиралась уйти.

Держусь пока в том же темпе. Пресс, прогулка часовая.

Сегодня встала на весы -1кг, вот что значит на ночь не наедаться.

Снова решила писать все, что съедаю, чтобы себя контролировать и делать выводы.
Итак, завтрак бутерброд с сыром и маслом ( не могла удержаться), творог 5%-100г, обед суп-пюре из печени, полдник- кокотейль из банана, творога 100г и 1,5% молока 400г. На ужин тот же суп+творог1,8%-100г. Воды пью мало, ну не могу я ее пить. Чаи тоже не особо люблю.

Не появлялаь, так как стыдно. Первую неделю еще как то держалась, вес все стоял. Потом начала потихоньку добавлять всякие сладости- гадости, а вторую неделю ем все подряд и самое страшное по ночам. Итог+1 кг, теперь я 65. Сегодня опять наелась, еще и кд пришли. Никак не могу остановиться.

Я уже с вами 4 недели, завтра месяц.
Очень рада, что здесь оказалась, постояно получаю заряд бодрости и энергии благодаря все вам.

Вернее второй день жор. Муж приготовил оливье, ну и я не удержалась, вчера и сегодня, да не по разу. И еще всяких вредностей наелась палочки кукурузные, семечки, хлеб. На весы страшно вставать было, привеса нет, но завтра точно будет, вижу как живот надулся.