- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Четвертая неделя
Главные вкладки
пт., 28.08.2009 - 16:54 — Маринелка
Я уже с вами 4 недели, завтра месяц.
Очень рада, что здесь оказалась, постояно получаю заряд бодрости и энергии благодаря все вам.
Итак, за это время я скинула 5 кг. Теперь я 64, ура! Чувствую себя прекрасно. Талия и бедра уменьшились на 2 см. Начала заниматься бодифлексом, правда пресс забросила. Надо снова начать. Гуляю ежедневно по 2-3 часа. Диеты особо никакой не соблюдаю, просто исключила сахар (заменила его фруктами), не ем хлеб и булочки там всякие. После 18.00 табу. Правда пару раз были шашлычки, мороженное, иногда так хочеться вкусненького. Да еще сегодня с радости пельмешек 5 штучек съела, ну нечего уйдут потихоньку.
Что в планах? За месяц сбросить еще 4 кг, побольше двигаться, купить обруч.
Нравится:
- Блог Маринелка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец!Очень хороший
Молодец!Очень хороший результат!И планы на будущее -отличные!Удачи тебе и силы воли!Упорства и достижения цели!
для похудения на www.nadietah.ru