Четвертая неделя

Я уже с вами 4 недели, завтра месяц.
Очень рада, что здесь оказалась, постояно получаю заряд бодрости и энергии благодаря все вам.
Итак, за это время я скинула 5 кг. Теперь я 64, ура! Чувствую себя прекрасно. Талия и бедра уменьшились на 2 см. Начала заниматься бодифлексом, правда пресс забросила. Надо снова начать. Гуляю ежедневно по 2-3 часа. Диеты особо никакой не соблюдаю, просто исключила сахар (заменила его фруктами), не ем хлеб и булочки там всякие. После 18.00 табу. Правда пару раз были шашлычки, мороженное, иногда так хочеться вкусненького. Да еще сегодня с радости пельмешек 5 штучек съела, ну нечего уйдут потихоньку.
Что в планах? За месяц сбросить еще 4 кг, побольше двигаться, купить обруч.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Молодец!Очень хороший результат!И планы на будущее -отличные!Удачи тебе и силы воли!Упорства и достижения цели!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина