5-й день конкурса

Отвес  после похода в баню 200 г ))))) Вес на сегодня  63.1  пока   не стабилен

Сегодня кушаю :

Завтрак 10-00: Кофе, кефир, яйцо,  витамина 

2-й завтрак 12-00 : Йогурт с подсластителем аспартам в составе 500 мл 

Обед 15-00: Суп из  сушёной  суповой  морской капусты с щупальцами кальмара и яйцом ( не солила не перчила без масла) 

Ужин 18-00: Творог 0%, кефир 0%, яблоки 

Процедуры: баночный массаж, антицеллюлитной крем под антицеллюлитные брюки ;)

Физ. нагруз: прогулка))), пресс на тренажёре