Блог НатальяНаталья

Всем приветы)
Сегодня последний день сумбурного питания, завтра думаю перейти на атомку. Хотела сегодня, но никак - у коллеги день рождения, отмечаем на работе. уже наметила, что есть сегодня буду только овощи и мясо куриное. и все.
Допишу вечером.

Всем приветы)
Как и думала, рыба вчерашняя была съедена зря.  Пить хотела весь вечер до одурения.
Все остальное вроде бы норм. Насмотрелась вчера вечером фотографий с едой в инстаграме и объелась гллазами))

Всем приветы)

Всем привет) 
Попытка номер стопятьсот))
вес 82. ровно.
питание буду записывать в конце дня.
нагрузки тоже.
так что вечером допишу)

всем приветы)
пропадала. были причины.
более--менее правильно питаюсь
всех люблю)

всем привет)
ушла в плюс.
вчера вечером пересолила салат и потом пила, как верблюд. вследствие чего отекла.
питание как обычно - гречка, творог, салат из овощей, вареное яйцо, зеленый чай
всех люблю)

всем привет)
овощи, гречка и яйца - мои лучшие друзья) 
лежат 4 шоколадки , а я их даже не хочу
всех люблю)

всем привет)
вчера забыла взвеситься, вспомнила только днем.
питание вчера (пишу кучей за весь день) - печенка вареная, салат овощной, вареные яйца, куриный бульон с вермишелью, гречка, молоко, зеленый чай. что-то еще вроде было, но уже не помню.
сегодня?

всем привет) ни отвеса, ни привеса
питание:
з - зеленый чай
о- рыба запеченная  с овощами, чай
у- салат (огурец, перец, яйцо,Ю раст.масло), зеленый чай
ужин был в 18 часов
всех люблю)

всем привет)
как только собралась худеть, вес попер вверх))
привес 0.4
питание сегодня:
з- творог, зеленый чай