22 мая

Всем приветы)

ну вот, вроде как и первый отвес.
понятно, что вода, но, тем не менее, приятно.
вчера после 18 не пила и не ела. и даже не хотела.
все остальное допишу вечером.
Дописываю. Завтрак - гречка +помидор и зеленый чай. Обед - гречка+яйцо+помидор+имбирь и зеленый чай. Сразу хочу сказать, что гречки оба раза по три ст. ложки, а помидор - не целый, а примерно по 1/4 среднего помидора.  Чай, естественно, сладкий, но количество сахара уменьшаю с каждым разом.
Ужин. Тут я лоханулась и сварила рыбу. Это я зря, конечно, потом хотелось пить.  Ну и с рыбой снова помидор. Что еще забыла - купила цельнозерновые хлебцы, за день съела три штуки. Ага, был еще маленький кусочек сыра. И все. Ну и воду пила в течение дня.
После 18 не пила и не ела. Пить хочется, но боюсь, так как завтра отеку, как гадина.
Велосипед был, в огороде поливала и сажала.
Вот как-то так.