Блог Эллин

Сегодня опять ела после 18-00. Ну не хочу я раньше есть. Я раньше кофе хочу :bigsmile:
И так за весь день:
4 чашки кофе.
Смородина не знаю сколько грамм, но по объему где-то 0,5-0,7 л

И так. Утром вес был 54,7, по-моему))) уже не помню.

Но! Мне купили мороженное. И я съела.... Не испытав угрызений совести.
До мороженного ещё завтракала смородиной)
Потом поела курочку с печеными яблоками.
Пила кофе. Ой.... так страшно сознаваться (есть было не так страшно :bigsmile: ), зажмурив глазки признаюсь, слопала 2 конфетки комильфо...фисташковые....
Съела помидор.

Хм... этот сайт о диетах? Так вот сегодня мои мысли о диетах... Да, сидеть на диетах тяжело... Ещё сложнее удержать свой вес потом...
А вот что происходит с диетой, с попытками похудеть, когда мир вокруг рушиться? Когда всё, что так долго создаешь, исчезает... уходит без следа...

Взвесилась. 54,8. Я довольна) Сижу пью кофе без сахара (следствие влияния на меня некоторых личностей :) )
Привыкаю к этому вкусу)))) :)

Сегодня я собой довольна, хоть и не совсем следовала намеченному, а точнее не есть после 15-00 и заниматься спортом)))

Обед: 100-200 гр. курицы и 1/4 печеного яблока (примерно в 13 часов)

Перекус: яблоко (примерно в 14-00)

Ужин: 10-20 гр. сыра Чечил и 2 стакана кефира (примерно в 19-00 до 21-00)

Взвесилась. Сюда я пришла с весом 56,7 кг. сегодня 55,4 кг. Линейку менять не буду, так как десятые доли на линейке не отражаются а 55,4 это почти 56.
И после моего вчерашнего... обжорства ещё надо посмотреть, что будет завтра.
Позавтракала чашкой кофе с сахаром.

Я ела! Ела всё! Я ненавидела себя и ела!!! Ноги сами несли меня к холодильнику, руки не ленились резать салатики, накладывать еду в тарелочки!!! Стыдно (поэтому вчера и не отписалась), стыдно и сейчас.

И так.

Курица с печеными яблоками (3/4 кур. грудки и 2/3 яблока)
300 грамм малосоленой форели (сестра как-то привозила. вчера мой всевидящий голодный взгляд обнаружил её в холодильнике)

Понимаю, что завтрак самый важный прием пищи, но не хочу я кашки... Чего бы поесть? :bigsmile:

Думаю, я сегодня умничка. В 15-00 съела примерно 200-300 гр. тушеных кабачков с луком и помидорами. И в течении дня выпила 4 чашки кофе с сахаром. Меня пивом соблазняли (!!!) :bigsmile: , чипсами и кальмарами ( !!!), но я не поддалась! Умничка я, медаль мне! :bigsmile:

Вчера вечером, полная энтузиазма после прочтения блогов решила сесть на диету. Конечно, очень хорошо решать такое на сытый желудок! :bigsmile: И вчера я поела всего 1 раз в 7 вечера зато любимое: жаренный черный хлеб и яишница (антикризисное любимое блюдо :bigsmile: )