Блог Nynaeve

Ура, ура, ура! Тот злосчастный привес был устранен! Вес на сегодня - 68.

День продержалась на гречке с добавками лука, что принесло мне отвесик в 600 г. Сегодня на завтрак съела помидор, на обед тоже, на ужин гречку (добавила к ней немного горчицы, очень захотелось), пила зеленый чай.

Третий день прошел просто безобразно, мне противопоказано сидеть дома. А ничего не поделаешь - нужно делать практику. День прошел в скуке и от этой скуки постоянно хотелось есть. Чая дома не было и я срывалась то на одно, то на другое медленно, но верно. Впадаю в какое-то отчаяние.......

Итак, как я и ожидала, первый день принес мне только - 200 гр. Весила 70.4. Второй день я начала с мизерной порции гречки, затем поехала в центр по делам, решила сделать стрижку. В обед очень захотелось есть и где взять гречку я совершенно не знала.

Вот и первый день подходит к концу. Не скажу, что он был очень удачный, т.к. весь день просидела дома, делала практику и от скуки много думала о еде.

Начинаю диету в стосорокпятый раз, но теперь я завела дневник и, надеюсь, мне это поможет. Сажусь на макробиотическое питание - в основе которого крупы и овощи местного производства. Мой вес постоянно меняется, я то худею на жесточайших диетах, то снова набираю вес.