- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый день
Главные вкладки
вт., 21.07.2009 - 13:01 — Nynaeve
Вот и первый день подходит к концу. Не скажу, что он был очень удачный, т.к. весь день просидела дома, делала практику и от скуки много думала о еде. Начала день со стакана кипятка натощак, позавтракала гречкой (но как-то многовато ее съела), пообедала тоже ею, потом подсорвалась на горсть клубники с чайной ложечкой меда, поужинала одной ложкой гречки себе в наказание. Взвешусь с утра, но, конечно, не жду результатов. Но сегодня я молодец в том, что отжала пресс 80 раз (сколько смогла))) живот - мое самое проблемное место), 100 раз покрутила спину, и 50 раз отжалась от стенки. Сколько себе говорю делать это каждый день, все никак не выходит. Теперь у меня есть дневничок в качестве напоминания, надеюсь, дело пойдет. Может кто-нибудь подскажет, от чего может похудеть лицо? может есть какие-то специальные упражнения?
я сумею, я смогу!

Нравится:
- Блог Nynaeve
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 25.04.2026
Новые комментарии