Блог Nynaeve

Итак, вот прошла первая неделя моей новой жизни) результат небольшой, но приятный, потому что особо себя не мучила. Ночью не ела и исключила любые перекусы. Из отхождений только энное количество алкоголя с четверга на пятницу.

Сразу после того, как отписалась на сайте, в четверг, вечером меня подруги пригласили посидеть в кафе. Я с радостью согласилась, потому что давно уже мы никуда не выбирались. В 9 вечера поехали в рок-бар "Гараж" где выступала группа "Сальвадор дали".

Сегодня ну абсолютно все пошло не так, как я планировала. Непонятно как, впервые за свою жизнь проснулась без будильника в 7 часов утра (притом ложилась около часа). Помыла голову, навела макияж, маникюр, выпила кофе, успела даже почитать какой-то журнал.

Решила процесс движения к стройности начать мягко, без крайностей. Никаких недель на голом рисе и тому подобного. На меня после таких экспериментов нападает страшный жор. Поэтому вчера не ела после 18 вечера, только в 21 выпила кружку 1% кефира (я без него уже давно никак не могу).

Год не была на этом сайте. Просто много всего случилось за это время. Год назад я попала в больницу с травмой ноги. И пролежала там почти 4 месяца. Что уж тут говорить - из-за депрессии и больничного режима похоронила все свои результаты и получила еще + 15 килограмм.

Весы сегодня утром порадовали ушедшим килограммом. 69. День сегодня провела также без больших отступлений. Только у меня не получается пить одну воду, пила утром черный кофе и днем зеленый чай, но все без сахара.

Сегодня прошел первый день экстремальной диеты. Из отступлений - черный кофе утром (никак проснуться не могла). Дальше все как надо, несоленый рис. Вес сегодня утром был 70 ровно, линеечку менять не собираюсь, буду ее догонять.

Вернулась с каникул, на которых забыла про все диеты и как результат - набрала прежний вес и плюс один еще килограмм. Ну зато отдохнула. Хотя грустно. Сейчас готова худеть с новыми силами)) Вес на сегодня - 71. Девчонки, ПОМОГИТЕ!!!

Вчерашний день был не очень успешный, отвес - 200, ела рис и сорвалась на кусочек темного шоколада. Проснувшись сегодня утром, поняла, что больше без мяса не могу и приготовила курицу на пару.

Итак, сегодня вес 67,6, вчерашний день на рисе принес - 400г. Я помню однажды, в начале этого лета, во время экзаменов, я провела тоже день на рисе, при этом так перенервничала, бегала весь день рисунок сдавала, и с весом в 70 кг утром, на следующее утро стала весить 67,5.