ср., 12.08.2009 - 19:23 — Олянька
ПРИВЕТ ВСЕМ!
Давно ничего не писала. Вобщем ничего нового не делаю. Сегодня молокочай. Соскучилась безумно. В пн пропустила его.
Вчера приехала с Абхазии.
Такая довольная, отдохнувшая...
Вот только забросила занятия спортивные. обидно.
ср., 22.07.2009 - 21:52 — Олянька
Добрый вечер!
Сегодня устроила себе помидорно+арбузный денек.
Вечером позанималась спортом, так что довольна собой.
и Ура хоть 52кг вешу)))
вс., 19.07.2009 - 20:33 — Олянька
http://www.nadietah.ru/imce?app=nomatter|onload@imceInlineImceLoad#
У меня завтра молокочай!!!обожаю его!!!
Кто по понедельникам тоже сидит на нем???
сб., 18.07.2009 - 17:47 — Олянька
:bigsmile: налопалась арбузика! первый раз за лето ела. . . какая же вкуснятина))) ХОЧУ-ХОЧУ-ХОЧУ сделать очистку на нем, 3дня есть только арбуз, а если очень сложно- немного черного хлеба.
КТО-НИБУДЬ ПРОБЫВАЛ???
пт., 17.07.2009 - 20:55 — Олянька
пт., 17.07.2009 - 10:06 — Олянька
И наконец они начались-КД. Ходила с пузом-барабаном))))...
пт., 17.07.2009 - 08:50 — Олянька
Доброе утро!!!
Вчера гуляла, и ничего кроме минералки без газов не пила. Главное совсем и не хочется. Самочувствие - отличное!
Я не пойму правильно ли я делаю- но прежде чем что-то засунуть пакастное, каллорийное, вредное, в рот))) я вспоминаю свои ощущения после! Я ж себя ненавижу, ругаю, переживаю, что эти каллории отложаться в местах, где и так немало лишнего.
Вобщем, помогает пока...
чт., 16.07.2009 - 16:37 — Олянька
чт., 16.07.2009 - 15:33 — Олянька
:) я уже знаю, что многие будут писать: все отлично, куда тебе худеть и т.д.
Но мне необходима Ваша помощь! Над чем мне лучше работать??? Что выполнять-Диеты??? или больше спорта??? или все вместе совмещать???
Вобщем выкладываю несколько фоток
Жду комментариев))))
чт., 16.07.2009 - 13:20 — Олянька
через день .так через день. похожу и побегаю, похожу и побегаю, похожу и побегаю)))))))))))) 8 и 12 секунд))))))))) очень надеюсь на этот вид физ.нагрузки...
Страницы
Новые комментарии