Блог Nast_tsan

Изображение пользователя Nast_tsan.

Ни туда и ни сюда

80 кг +-1 кг. Никак не могу сдвинуть вес. Перед женскими днями вес уползает на 1 кг вверх. А после - снижается на один вниз. Вот и все. Вес стоит. Хотя я то пытаюсь постройнеть еще на 4 кг. Мне больше то и не надо...
То есть я делаю вывод, что если бы я не была эти сесяцы в состоянии поостоянноо похудения - вес бы вырос не известно на сколько.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

парадокс...

Вот что удивительно. После того как перешагнула 20 кг рубеж, начались проблемы... в Голове. Я искренне радовалась что смогла так скинуть вес, стала собирать комплименты, внимание мужчин, купила новую одежду...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

-20 кг. С юбилеем меня

Ура, -20 кг сброшено. Много это или мало за 3 года? Хотелось бы быстрей и больше, но. что есть то есть.
Было 99 после третьих родов, 100 я психологически не могла перешагнуть и началась борьба за стройное тело.
Теперь я 79! Ура. До "идеального" веса 3 кг. Самых тяжелых.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

80.5 Привет юбилейная цифра :)

Осталось еще немного. Но под конец вес не хочет так просто сдаваться... Как и планировала хочу скинуть до 76 и год поддерживать в таком состоянии. Потом еще можно будет 6 кг скинуть и на 70 остановиться. ТАк как рост почти 1.80, меньше мне никак нельзя:) иначе буду выглядеть как палка:)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

Скоро увижу не виданную 10 лет цифру 80:)

Вчера бегала на стадионе, легонький такой бег-40 минут, махи ногами. В обед плавала. Вообще в постоянном движении худеется плохо, видимо мышцы не дают, да и аппетит хороший:) Но зато тело радует. Пятая точка никогда такой упругой не была:)) В общем Вперед и только Вперед.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

медленно но верно 81,7

Отчетик. Вес тихонько ползет вниз. Вчера посчитала, за 4 последних месяца -3,200. Получается в среднем 800 гр. в месяц. Не много конечно, но надеюсь наверняка.
И еще, вчере пробовала бегать на стадионе, потихоньку, неторопясь, переходя на шаг, потом опять бежала. В общем кругов 10-12 в моем движении было. Надо узнать сколько круг. Так как шагов получилось 200.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

Еще чуть чуть 82,5

Сегодня просто ВСЕ кто меня увидел делали комплименты...
Правда я новое (старое, но давно в него не влазила) платье одела. Так странно.
3 раза в неделю тренировки вечерами
3 раза в неделю дача с поливкой
7 дней в неделю трое малолетних детей

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

двигаемся дальше вниз

Двигаемся дальше! Пусть медленно но верно. Заметила, перед КД дней за 10 никак не получается скидывать вес. А поэтому намечен план такой: 2 недели активного сбрасывания, 2 недели удерживание в одной точке, потом опять 2 недели сбрасывания. Так и финишь скоро замаячит.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

Пропала на неделю. КД

были КД и этим все сказано. Нет в эти дни настроения заниматься собой, точнее перед ними. Сонливость, усталость и желание чтоб никто не трогал.
Так стало после рождения 3 ребенка, очень жестко ПМС проходит.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nast_tsan.

-200 гр. болит спина

Ну вот... дозанмалась, пресс, наклоны, махи и пр. Заболела поясница. Надо сместить пока нагрузку на верхнюю часть тела. Руки, грудь, верх спины. Правда я очень не люблю нагрузку на верх, ну не тренированный он у меня, ногами что угодно сделаю, а вот руками, даже разочка отжаться не смогу. Ну если только разочек...
С утра ребенок разбудил в 5 утра, и потом уже не уснула.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Nast_tsan

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka