Блог ninachka

подскажите пожалуйста где можно скачать эту книгу на русском языке

всем привет второй день на японской диете,чуствую себя норм!
завтрак:кофе б/с кусочек жареного хлеба(черн)
обед:жареная рыба б/с+вареная капуста

привет всем давно не писала ни чего)вот решила до нового года на 3 дня сесть на молочно-банановую а потом после праздников снова на мириманову))))))просто очень срочно нужно выглядеть офигенно )(((((

привет всем)))я 2 дня назад решила попробовать минус 60 вот сегодня 3ий день пока все норм в весе не прибавляю ну только сложновато после 6 вообще ни че ни есть но я держусь
меню на сегодня:
З хлопья с молоком и с какао
2 бутерброда хлебцев с шпротным паштетом пока все остальное позже

завтра иду покупать лекпрства которые мне по советовала chinzano. :dance2: надеюсь,даже уверена что мне поможет еще раз спасибо!!!!!! :happy4:

и так новые измерения тела меня порадовали завтра еще мне муж должен купить весы я раааада теперь и вес буду знать :happy4:

и так новые измерения тела меня порадовали завтра еще мне муж должен купить весы я раааада теперь и вес буду знать :happy4:

меню на сегодня:завтрак:апельсин(надо было еще 2 яйца но у меня не было)
обед:2 яблока(фрукты можно сколько хочешь по желанию)
ужин:куриное бедро вареное(тоже можно больше вот и все)

привет!проснулась вчера и поняла что я не чувствую бедренный сустав у лев ноги вот этот бок как будто отлежала и он не чувствуетсяи так уже второй день и не знаю что делать подскажите мож кто знает что это

привет!подскажите у кого нить есть жим флекстор?если да то напишите помогает или нет? :happy4: