Блог ninachka

вот решила с понедельника сесть на 4х недельную яичную диету!я уже на ней сидела год назад мне она очень понравиласб :happy: скинула тогда кг 6-7 и вот снова решилась надеюсь все получится

привет всем сегодня мне весь день кусок в горло не лез,но вот когда я захотела пойти сварить себе гречку приехала хозяйка квартиры за деньгами

привет рацион за сегодняшний день:утром стакан кипятка.в обед:рисавая лапша с жареным дайконом.вечером покетик семечек и глоток колы ВСЕ :sun:

ну вот день на молокочае почти закончился прошел хорошо без срывов :happy: завтра сажусь на каши

завтра на молокочае .водного дня не получилось сорвалась но на молокочае уж точно продержусь :blush2: мне он очень нравится :happy:

прив всем!!!!вот пириехала в москву как 3 месяца!и сорвалась гулянки,бары вечеринки море чипсов и всякой всячины поправилась наверное килограмм на 5

и снова каши ела гречку,рис и салатик с редисочкой!подскажите пожалуйста кто пользовался серией фитнес боди крема,как результат?

ну вот первый день каш J) поела сегодня рис и гречку,но сорвалась на баночку коктейля :p подруга соблазнила :(

ну вот на конец то водный день закончен :D с завтрашнего дня каши :bigsmile:

привет всем!вот на конец то решила начать дневник!я сорок дней худела по программе лисси муссы,случайно наткнулась на книгу!похудела нормально но хочу еще а там написано если мало то начинайте с начала вот с завтрашнего дня водный день!а еще мне подарили балансировочный степпер теперь занимаюсь н