Блог vetka

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК

Упражнение 15
Упражнение эффективно укрепляет бицепсы рук (работают плечевая и двуглавая мышцы).

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ

Хочется чего то новенького! И я это нашла осталось только купить и применять по назначению Разнообразие и в спорте должно быть! :basketball:

ФИТБОЛ - это специальный резиновый мяч диаметром 45, 55, 65 или 75 см. Изготовлен из сверхпрочной резины (пластизоль) и способен выдерживать вес до 300 кг.

Тебе кажется слишком скучным подсчитывать калории и соблюдать неизвестно кем придуманные правила диет? Вот и мне тоже стало скучно! Я просто забросила своё похудение или проще говоря махнула на себя рукой. Ну и пусть я ношу 50-ый размер, подумаешь. Зато наслаждаюсь жизнью и не падаю в обморок от голода. Ем всё, что хочу, а не только то, что разрешено на диете.

Привет послушным и неочень девочкам спортсменкам!

У многих существует проблема больших икр ног, покапалась в интернете и нашла несколько советов

Всем привет!
Вчера был ровно год, как я пришла на этот сайт, а сегодня год, как зарегистрировалась :drinks: вообщем с юбилейчиком меня

Привет спортсменочки мои!
Пора отпусков, отдыха и полного релакса :russian: поэтому создаю отчетную запись зарание :sun: