Блог vetka

Чудесное утро понедельника! Почему бы не начать новую жизнь...

Доброе сентябрьское утро Вам красавици!
Лето промчалось, но мы не унываем Лопаем витаминки и встречаем яркую осень!
Всех поздравляю с праздничком 1 сентября! :lips: Все мы когда-то были первоклашками :take_example:

Приветик мои красотули
Итак подходит к завершению наша англичанка :drinks: , местами совсем даже не англичанка... у кого макарОна не будем показывать пальцем у кого еще какие тараканы :crazy:

Привет мои умнички стройнюлички! :party3: Вы ведь вкусно если белки и конечно диетично
Все должны быть с минусиком :wink: У кого нет беру зубами
Напомню про дни и расскажу о планах:
:on_the_quiet: 26-27 овощи и фрукты
28-29 белок

Привет мои леди !
Как вам отдыхается? Как проходят самые страшные от зажоров дни недели Верю что вы держитесь и принесли мне много долгожданных отвесиков :happy:
Напомню про дни
22 - овощи-фрукты (день отчета)
23 - понедельник, разгрузка для желающих
24-25 - белок

Привет всем стройняшкам и тем у кого позитив в табличке!
Недолго музыка играла и опять я к вам с вопросом: СКОЛЬКО? :crazy: Надеюсь были все послушницами табличка то она не обманет

Привет мои англичаночки!
Как вам отбелковалось? Вливаемся дальше в диетку и пишем первый результат за 2 дня

Привет девульки!
Все пенсионерки на старте и готовы к забегу, пару склерозниц правда все не решат что куда, но думаю к вечеру уже соберу их дряхлые тушки Суть проста 2 дня белка 2 дня овощных (в белки едим мясо+овощи, в другие 2 дня овощи +фрукты... дополнения в описании....)
Жду ваш начальный вес и напоминаю, что отчитываемся каждые 2 дня, график сооружу позже :take_example:

Приветик!

Привет любимки!
Пожалуй хватит гонять очередного ваньку надо брать себя в руки и идти к цели :chair:
Купила себе фитбол, скачала программу занятий по 10 минут на различные части тела, сегодня буду вливаться А если вдруг отфилоню, вы уж надерите мне ... ну то на что надо упры делать ... проблемное место