Блог тучка

Хочу оставить свои замеры(чисто для себя). Через время буду сравнивать.
13.07.2009
ОГ - 84
ОТ - 70
ОБ -89
ОН -54
ВЕС - 49.2 кг

В воскресенье смотрела передачу "Эксклюзив", так вот там диетолог А.Стоцкой рассказывала что Насте удалось быстро похудеть благодаря СВЕКОЛЬНОЙ ДИЕТЕ. Правила все обычные.

Сегодня будет неделя, как я зарегистрирована на сайте "На диетах". За время пребывания я скинула килограмм без диет просто ограничив поедание хлеба и отказалась от ужина (заменила его чаем или салатом). И наконец я определилась с диетами.

Девочки, а как сделать изменения на линеечке? Я немного скинула вес, а как показать это на линеечке не знаю.

мое сегодняшнее меню
утро - кефир
обед - овощи гриль с соевым соусом (не знала, что это так вкусно), минеральная вода без газа,
на ужин запланировано - кефир
У меня за три дня вес уменьшился на 400гр. для меня это уже показатель, т.е. все делается не зря.

Девочки в ваших дневниках натыкаюсь на чудотворную 90-дневную диету, подскажите где её можно прочитать или скачать. Заранее спасибо.

Отчет за съеденное сегодня.
Утро - чай без сахара (я так привыкла).
Обед - пельмешки (сама знаю ай-ай-ай).
ужин - овощное рагу с рисом и чай.

Хочу пожаловаться. Мой любимый муж меня не очень понимает. Он говорит что я и так красивая, но ведь мне самой не нравится. Что с ним делать? Тайно на диету не сядешь, а как его успокоить я не знаю. У него начинаются фантазии что это для кого-то.

Девочки, я начинаю втягиваться в общение. Улаживаю сыночков спать в обед и быстренько в компьютер, почитать что пишут и написать самой.

я вчера не ужинала . Сегодня утром чай (без сахара). На обед яйцо и салат на посном масле из огурцов и помидор. А ужин надеюсь отменяется. А так можно выдержать? Поделитесь своими меню. Прочитанные мною диеты уж очень показались не съедобными.