вс., 02.08.2009 - 22:41 — тучка
Всем приветик я вернулась. Я вернулась со своим приятным весом 47.9, а завтра меня ждет радостный отвес я уверена. Завтра поменяю линеечку.
чт., 30.07.2009 - 19:19 — тучка
Вчера проснулась в прекрасном настроении. Вес просто тает на глазах. Вчера уже было 47.9кг я в надежде не вернуться в 48 порхала весь день. Но капец подкрался очень заметно и причем очень и очень. У мужа вчера был день рождения. Готовила конечно я.
пн., 27.07.2009 - 19:14 — тучка
Ура !!!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Началась третья неделя протасовки в рационе наконец то появилась МЯСКО.
результат за две недели
ОГ - 81 (- 3 см)
ОТ - 66 ( - 4 см)
ОБ - 88 (- 1см и то результат)
ОН - 52 (- 2 см)
вс., 26.07.2009 - 15:28 — тучка
Девочки, мы вчера ездили выбирать обои для детской. Выбор был просто глаза в разные стороны разбигались. И с попугаями, и мишками, и с дельфинами, и разной текстуры. В результате остановились на приятно салатовых. Мужики у меня уже по 6 лет осенью будет, решили без картинок самое оно.
пт., 24.07.2009 - 15:11 — тучка
У меня сегодня опять хоть маленький, но отвесик в 100гр. По этому поводу новая линеечка. Мелочь, а приятно
пт., 24.07.2009 - 14:44 — тучка
утро - йога 40мин
вода - 3 стакана, пить очень хотелось, в отличии от ЕСТЬ
обед - салат огурчик, помидорчик,лук, сл. перчик и растительное масло - тарелище :bigsmile: и еще одну ложку гречки, как всегда, знаю на протасовке нельзя, но она так соблазнительно пахла, а я такая слабовольная :((
ср., 22.07.2009 - 23:12 — тучка
Девочки сайта у меня к вам вопрос :quest: . Кто что слышал о чудесной силе яблочного уксуса в вопросе похудения :| , на сколько это эффективно и действительно ли безвредно для организма :Sp ?????
ср., 22.07.2009 - 15:08 — тучка
Спешу похвастаться. Я десятый день на протасовке, вес остановился и двигаться не хочет, но я заметила что с бочков - то жирок уходит понемногу.
ср., 22.07.2009 - 14:56 — тучка
Еще четыре дня и можно добавлять мясо. УРА!!!
А сегодня
Утро - зеленый чай - 4,3ккал
обед - куриный бульон (очень хотелось жиденького и тепленького) - 150 мл - 77ккал, капуста свежая - 26ккал,
стакан кефира 1% - 55 ккал,
вт., 21.07.2009 - 15:08 — тучка
утро - стакан 2,5% кефира - 98,2ккал (без утренней зарядки уже второй день, т.к. с детьми проходим врачей для поступления в школу)
обед - стакан кефира - 55 ккал, салат из помидор и огурцов, заправленный раст. маслом - около 170,2ккал,
картофельное пюре одну ложечку -16.4 ккал и соблазнилась половинкой булочки с творожком - 213.6 ккал
ИТОГО ЗА ОБЕД - 455.15 ккал
Страницы
Новые комментарии