Блог Похудейка

Второй день живу без борьбы с лишним весом, без изнуряющих диет и подсчета каллорий!

Но при этом совсем не хочется есть, наверное, потому что очень жарко.
Чувствую себя великолепно, настроение просто супер! :)

Даже проснулась сегодня рано утром без будильника и позанималась йогой перед работой.

Энергии море!

Я как-то слышала, как один психолог рассуждал на тему избыточного веса. Он говорил, что лишний вес - это еще и проблема психическая, человек покрывается слоем жира, защищаясь от внешнего мира, от обид, оскорблений, хамства и т.д.

И знаете, о чем я подумала...
Я ведь тоже поправилась 2 года назад именно в такой сложный момент. Были неприятности и на работе и в личной жизни...

Первая неделя диеты Мухиной далась мне нелегко. Упадническое настроение привело к срыву.
Теперь я понимаю, что отчасти в моем срыве и плохом настроении был виноват ПМС.
А теперь вот КД испортили мне результат.
Ладно, надо смириться. Теперь смогу узнать реальные цифры только через неделю.

И вообще, я поняла, что жесткая диета не для меня, она доводит меня до депрессии.

Вчера все так хорошо начиналось!
Выдержала весь рацион нормально, а вечером встречалась с подругами, и напилась вина, потом вообще потеряла над собой контроль и съела жульен...
А сегодня слопала ПИРОГ С ВИШНЕЙ! |( J) >) :((

КАРАУЛ! Коллеги опять притащили торт!
Ну что же это такое! Кошмаррррррр!
Хорошо дома худеть, забил холодильник полезностями всякими и худей на здоровье. А на работе вечто испытание воли...
Все перед носом жуют сладости, хоть умри! |(

Вчера ходила в театр Маяковского на "Развод по-женски".
Одну из главный ролей в спектакле исполняла Ольга Прокофьева (кто не знает, это Жанна Аркадьевна из "Моей прекрасной няни").
Какая у нее хорошая фигура.
Ни одного лишнего грамма, при этом нет болезненной худобы.
Все на своем месте.
А Бутырцева как хороша!

Итак, вчера был второй день моей диеты.
Надо сказать, что дается она мне тяжело.
Настрой надо срочно менять, иначе я долго не продержусь... :(

07/07/09
Завтрак: омлет из 1 яйца с овощами
Обед: рыба с тушеными кабачками
Ужин: персики
Спорт -

Интересно, почему многие диетологи запрещают своим пациентам заниматься спортом во время диеты?
В то время как все фитнес-инструкторы наоборот говорят, что похудеть без физических нагрузок нельзя!
"Всяк кулик своё болото хвалит!" :) А как нам быть?!

Можете поздравить меня с успешным окончанием первого дня моей диеты.
Я буду фиксировать все, съеденное мной за каждый день, чтобы вы могли меня подкорректировать, если я вдруг буду что-то делать не так:

Я знаю один рецепт коктейля, который отлично разгоняет обмен веществ и способствует похудению, выведению шлаков, а также стимулирует энергию.
Пить этот коктейль надо рано утром натощак.

Итак, рецепт:
Стакан холодной воды
Корень имбиря натертый на мелкой терке с соком (1 ст.л.)
Долька лимона (можно предварительно выжать из нее сок или потолочь)