Блог svik

:bigsmile: Уже третий день я на диете. ;) Точнее считаю калории. Вчера 900кал. Сегодня утром тренировка.
БЛИИИН. Забыла взвеситься.
утром йогурт 100 кал.
Черешня 45кал,
обед: кефир 185 кал, яблоко 45кал

Сегодня второй день, пока настрой хороший. Очень помогает ваш сайт. Как только мысли "нехорошие" приходят, сразу смотреть доску почета и т.д. Как же я вас раньше не нашла.... Вчера 900кал. Утром в тренажерном зале была С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Минус 300 г. (Конечно это из-за содержимого в желудке, но все равно приятно).
Сегодня завтрак: йогурт (правда 5% жирности, другого не было) 150кал

Блиииин, вечером не удержалась. В 18.00 попила кефир, а приехала на дачу мама картошки с мясом наготовила. Горячее. (хоть не заходи). Блюдечко съела. Пока домой не переедем (от мамы), будет тяжело.

А вот и линеечка. Шоколадку не съела. УРАААА

За год (после родов) сбросила 13 кг, без особых диет. Поменьше кушала. Но уже три месяца - вес стоит. 72кг. Кг+, кг-. Причем стала заниматься фитнесом. не сильно активно, но все-таки. И ничего.... С завтрашнего дня попробую диету.