Блог svik

Ну вот и опять началась рабочая неделя. :)

Скорей бы уйти домой с этой работы :( . Опять директор полный шкаф вкусностями набил. Я не могу мимо этого шкафа спокойно ходить... Он всегда открыт и оттуда то конфетки то зефирки выглядывают >) . И еще все ходят и постоянно жуют >) .

Привес 100г. Откудаааааа???? |( Все дни не нарушала. Вчера был спорт, Дневной рацион 400кал, плюс вечер (около 19.00) кабачки и курица. ну 300кал. Итого 700г
И сегодня до спорта было +50г, после спорта с выпитой жидкостью (200г) плюс 150г. Хотя обычно я выпиваю грамм 400 и после тренажерки все равно вес меньше чем до нее. Что происходит, не пойму.

Не по теме конечно...
Мне сотрудник тут все настроение испортил. :( Свиной грипп, свиной грипп
Короче, я еду в отпуск в Турцию с маленьким ребенком.
Он: - А вы не боитесь свиным гриппом заразиться, он поражает в основном детей и стариков..... Смертельн.... ба-ба-ба.... и т.д.
Я ж не в США, не в Мексику еду, и не в Англию.... В России тоже свиной грипп уже обнаружили.

Еще два дня, а вес стоит. |( Правда не было спортивных нагрузок, по времени не получалось. Сегодня первый день за эту неделю была в спортзале :bigsmile: . Вес что до тренировки, что после 68,4.
Вчера кушала: (впрочем рацион каждый день примерно одинаковый, за исключение ужина)
завтрак йогурт и чай - 100кал
обед творог - 150кал, 10г шоколада - 60кал

Сегодня -200г. Что за ерунда, у меня с нарушениями вес уходит лучше, чем когда я все соблюдаю. :(

Урра! Ура! Ура! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Еще один отвесик. Вчера утром вес 68,6. .Т.е. с четверга минус 600г :) .
Хотя в субботу нарушала. Шашлыки J) . Без хлеба и т.п. Только куриное мясо и овощи.
Ну и пиво >) . тоже в меру.

Сегодня вес как и вчера, 69,4.
Опять пол ночи моя малявка мне спать не давала. У нее расстройство кишечника. Может ягодку где сорвала, не знаю. Днем ребенок как ребенок. Ночью, то "а-а", то попу мыть, то потом заснуть не может.

В общем хочу спать... :( и есть :bigsmile: .

Год назад (80-85 кг)

Это я сейчас (качество не очень, но разницу я думаю видно) 69 кг

Приветик.
Всем хорошего настроения. :) :) :) У меня сегодня отвесик 400г. Правда за пять дней. Но и это хорошо, т.к. я нарушала.
Вчера ничего не писала, только читала ваши дневники. Спать хотела жутко (чадо постаралась).
Сегодня тьфу-тьфу. Поспали. Вернулась к аэробике. Поэтому настроение хорошее. :bigsmile:

Продолжаем худеть.