Блог my_life_is_mine

Пните меня, пожалуйста, желательней, посильней!

Эх, эх, эх. Ну... Сейчас напишу. Партизанила два дня. В пятницу было жутко... Нервы - дело страшное, так что решила всё же научиться ко всему относится хоть с какой-то долей здравого пофигизма. Проблемы с квартирой, мужчинами, которые меня постоянно обижают и котом были задвинуты.

К чёрту всё. Белый флаг. Я сдалась.

Завтрак - вишнёвый творожный Danio (112 х 1,4 =) 156,8 ккал, глазированный ванильный сырок с малиновой начинкой и белой глазурью (308 х 0,4 =) 123,2 ккал, 100 гр 2,5-процентного молока 55,6 ккал. 335,6 ккал.

Завтрак - ванильный Danio (114 х 1,5 =) 171 ккал, 100 гр 2,5-процентного молока 55,6 ккал. 226,6 ккал. 1-й перекус - кедровые орешки (270 х 0,3 =) 81 ккал. Обеда (хахаха) пельмени (гыгыгы) (205 х 1,49 =) 305,45 ккал.

Завтрак - клубничная творожная Activia (138 х 1,35 =) 186,3 ккал, 100 гр 2,5-процентного молока 55,6 ккал. 241,9 ккал. 1-й перекус - курага (5 шт.) (272 х 0,26 =) 70,72 ккал, чернослив (5 шт.) (264 х 0,22 =) 58,08 ккал. 128,8 ккал.

Итак. Подводя итоги минувшей недели... Весы показали, что ушло 2,8 кг. Вот не знаю, плакать или смеяться... Ну да ладно. Поехали дальше...

Сделала что-то вроде разгрузочного дня. Поглотила-таки 1 кг 2,5-процентного кефира 500 ккал, зефир (3 шт.) (272 х 1,9 / 7 х 3 =) 221,48571 ккал. 100 гр 2,5-процентного молока 55,6 ккал. Всего - 777,08571 + 20 (всяко-разно) = 797,08571 ккал.
Борщ до среды включительно:
- картофель (2 шт.) - 85 х 2,76 = 234,6 ккал,
- цуккини (1 шт.) - 30 х 2,74 =82,2 ккал,

Сегодня всю ночь не спала. Точнее, закрыла глаза, начала проваливаться... И снова начал жутко ныть от боли живот. Поскручивалась в разные позы - не помогло. Выпила таблетку и до утра лежала и ждала, когда же она всё-таки начнёт действовать. Встала разбитая. Вызвали на работу.

Отписалась и не сохранила... Попробую восстановить) Вес сегодня тронулся... Ура, ура, ура... Потихоньку, надеюсь, дойду до поставленной цели... Завтрак - абрикосовая творожная Activia - 139,05 ккал. 1-й перекус - абрикосовое пюре (снова?!?