5-й день.

Изображение пользователя my_life_is_mine.

Отписалась и не сохранила... Попробую восстановить) Вес сегодня тронулся... Ура, ура, ура... Потихоньку, надеюсь, дойду до поставленной цели... Завтрак - абрикосовая творожная Activia - 139,05 ккал. 1-й перекус - абрикосовое пюре (снова?!? Как-то не уследила) 75 ккал, батончик мюсли (клюква) 88,09 ккал - 163,09 ккал. Обед - овощной суп - 215 ккал. 2-й перекус - киви (2 шт.) (66 х 1,52 =) 100,32 ккал. Ужина, как такового, не было. Пришла с работы и свалилась спать... Ни о какой еде рече и не шло - сегодня начались КД, поэтому самочувствие хуже быть не может - что моральное, что физическое... За день сжевала 3 карамельки (372 х 0,165 =) 61,38 ккал. 100 мл 2,5-процентного молока - 55,6 ккал. Весь день - 734,44 + 20 (жидкость) = 754,44 ккал. М-да... Всем хорошего пятничного вечера и отличных выходных)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri