90/6/2 "Крахмал."

Главные вкладки

Изображение пользователя Soloto.
вт., 23.03.2010 - 13:39 — Soloto

Залезла на весы: 61.2кг!!!! Снова отвес и это при том, что у меня КД в самом разгаре!!!!!!
Сегодня меню:
вода
чернослив + яблоко
1/2 банана
зеленый чай
картофельные котлетки (картошка, лук, морковь, капуста, зелень + немного муки- все через мясорубку и обжарить на растит. масле до золотист. корочки) + 1/2 помидорчика + 1/2 грейпфрута
Это рацион на весь день, хотя на ужин может быть добавлю квашен. капусты и цикорий с медом в течении дня (хотя пока держусь без него)

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Milka — вт., 23.03.2010 - 14:50

мнямка, какие котлетки! надо будет и мне такие попробовать сделать! ;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 23.03.2010 - 15:21

Привет! Очень вкусные))) Моим всем нравятся))))

Alex-ra — чт., 25.03.2010 - 15:01

О такой вкусный рецепт, спасибо, а я думаю чего мне поесть в крахмальный день просто картошка с укропом и свекольный салат вечером, уже надоели.
О завтраках, есть раздельное питание по Ли Дюбель, там более строгое разделение, но можно есть завтраки, даже кашу на 0% молоке варить, перешла на 90-дневную потому как там худеть медленнее, все же это не диета а способ питания.
//www.nadietah.ru/llines/ln3/65982.png)

//www.nadietah.ru/llines/ln3/47133.png)

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — чт., 25.03.2010 - 15:01

Потом сообщи, как тебе котлетки))))

Alex-ra — чт., 25.03.2010 - 15:06

Обязательно :) , сейчас у меня витаминный, котлетки через 3 дня будут.

//www.nadietah.ru/llines/ln3/65982.png)

//www.nadietah.ru/llines/ln3/47133.png)

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — чт., 25.03.2010 - 15:22

Ааааа, значит сегодня все на витаминках разгружаемся?! Здорово! :D

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 25.03.2010 - 19:03

Извините, я как-то не поняла....
Вы на 90-дневке???
Где худеется медленнее????? :p

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 23.03.2010 - 18:27

Я надеюсь, что ты уже в восторге от диеты???? =)
Кушаешь себе, кушаешь... и худеется!!!!!! :love: Классно, правда?
На обычном подсчёте калорий никогда бы такого не добились!!!!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 23.03.2010 - 19:07

Да, от диеты я в восторге :D Я вообще за раздельное питание :D Правда, тяжеловато без завтрака, ну ни чего страшного, главное что бы отказ от завтрака не сказался на здоровье :|

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 23.03.2010 - 19:09

Ну да - ну да.... :p
Я планирую и после диеты фруктиком завтракать..... Чтобы это вошло в привычку.....и.... в норму!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 23.03.2010 - 18:28

А картошка, лук, морковь... вареными должны быть???? :~

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 23.03.2010 - 19:02

Нет, все сырое и без яиц)))) Можно в место картошки вареный рис добавить.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 23.03.2010 - 19:06

Как хорошо подобрать диету, которая нравится и работает!!! Меню действительно вкуснющее :bigsmile: и весы тебя радуют. И так пусть каждый день до конца диеты!!!

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — чт., 25.03.2010 - 15:00

Спасибо, огромное!)))

zwezda — вт., 23.03.2010 - 19:15

Вкусное меню! :)

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 23.03.2010 - 19:23

Главное, я объедаюсь и худею)))) :D

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer