Блог ирина888

ДЕВОЧКИ!!!ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР !!!!!!

Самочувствие наладилось..почки заработали..набегалась в клозет :bigsmile: ..отеки ушли :) ..уррра !!! как хорошо на свете жить ..вот !!!!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ !!!!!!!
чувствую себя намного лучше...завтра буду как огурчик...но не зеленая :bigsmile:

ДЕВОЧКИ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ И ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ !!!!!!купила лекарство в аптеке ..лечусь... :)
-------------------------------------------------------------------------------------------

Прочитала тест о лишнем весе...если вы :::
1.......если вас успокаивают при раздражении фрукты.
.........если не любите завтракать по утрам.
.........если любите кофе.
.........еслине едите перед сном а если поедите то не заснете.
.........если едите 2 раза в день.
.........если насыщаетесь малыми порциями
.........если мало солите еду.
.........если нелюбите кислое.

день прошол хорошо.. :)
питание :
-- завтрак --2 груши
-- обед -- борщ 300 гр. с зеленью
-- ужин -- курочка 200 гр. + салат с помидора..огурца..перца и зелени
после 16.00 только вода :)
----------------
много ходила по улице ..часа 4
позанималась йогой 30 мин.+ бодмифлекс + танец живота по двд.

ДЕВОЧКИВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ ВЧЕРА..В МОМЕНТ ТЯЖОЛЫЙ ПОСЛЕ ГОЛОДОВКИ !!!

ВАС приветствует человек замучанный нарзаном и кефиром......голова болит жутко....
ну почему я как...учусь вечно на своих ошибках....
с утра было хорошо..легко...а чем ближе к вечеру тем сильнее головная боль..как обручем сдавило...и что делать ??? пойти поесть ???
-----------------