Блог нася

ура девочки,с утречка порадовал отвесик в 900 гр.сегодня по плану курочка.а с завтаршнего дня хочу немного изменить диетку.на один день 1 л кефирчики 2 яблока и 1 апельсин.просто мне трудно без овощей и фруктов.как думаете сколько на такой диете можно за день сбрасывать?

приветик всем худеющим.вчера выдержала 1 день диеты.отвесик 1 кг,я очень рада,потому что несколько недель вес стоял ,теперь надеюсь на ежедневные отвесики)))сегодня ем творожок обезжиренный и пью кефирчик,творог я люблю,поэтому седня вкусный день,а завтра курочка.девчонки,а если я грудку в духовк

ураааааааа я выдержала весь день на воде.сегодня начинаю диету сайкова,жду пока картошечка запечется и буду завтракать.интернет обещает фантастические результатики.надеюсь завтра будет отвесик,а то вес уже 2 недели стоит((((((

кто-нибудь чай с сахарозаменителем пьет,а то я без него не могу,но все говорят-вредно???заранее спосибо за ответики

а здесь 63(Я В РОЗОВОЙ КОФТОЧКЕ)

приветик девочки,на сайте я уже давно,только пишу первый раз,успехов в похудании достигаю периодически.и вот после очередного падения решила взять себя в руки,надеюсь на вашу поддержку)))))решила сесть на диетку сайкова.седня у меня разгрузочный день,а завтра по плану 0,5 кефира и 0,4 кг печеной